Mga ligaw na kabute ng ravioli skillet lasagna | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 itlog, gaanong binugbog
• ½ ng isang 15-ounce carton fat-free ricotta cheese
• 2 kutsara gadgad na Romano o keso ng Parmesan
• 2 tasa mas mababa sosa pasta sarsa na may balanoy
• ¾ tasa ng tubig
• 2 8 ounces packages ang palamig na ligaw na puno ng ravioli o agnolotti
• 2 tasa tinadtad sariwang kale
• Grated Romano o keso ng Parmesan (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mangkok ay pinagsama ang itlog, keso ng ricotta, at ang 2 tablespoons na Romano cheese; itabi.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking kawali pagsamahin ang pasta sauce at ang tubig. Dalhin sa kumukulo. Gumalaw sa ravioli at kale. Bumalik sa kumukulo; bawasan ang init. Ang kutsarang ricotta na pinaghalong sa malalaking tambak sa tuktok ng pinaghalong ravioli.

• Hakbang 3

  Mas kumalma, natatakpan, mga 10 minuto o hanggang sa itinakda ang halo ng ricotta at malambot ang ravioli ngunit matatag pa rin. Kung ninanais, budburan ang karagdagang Romano cheese.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 416 calories, (7 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 118 mg kolesterol, 975 mg sodium, 45 g carbohydrates, 4 g fiber, 9 g sugar, 26 g protein.