Tomato sipper | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 46 onsa ay maaaring juice ng gulay
• 1 kintsay, nahati sa crosswise
• 2 kutsarang naka-pack na brown sugar
• 2 kutsara ng lemon juice
• 2 kutsarang Worcestershire sauce

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya ay pinagsama ang juice ng gulay, tangkay ng kintsay, brown na asukal, lemon juice, at sarsa ng Worcestershire.

• Hakbang 2

  Takpan at lutuin sa setting ng mababang init para sa 4 hanggang 5 na oras o sa setting ng high-heat para sa 2 hanggang 2-1 / 2 na oras. Itapon ang mga haligi ng kintsay. Ladle sa hindi tinatablan ng mga tasa. Gumagawa ng 8 (6-onsa) na mga servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 50 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 443 mg sodium, 11 g carbohydrates, 1 g fiber, 9 g sugar, 1 g protein.