Mga prutas na may peras ng prutas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga sangkap

4 maliit na peras
2 kutsara ng orange juice
2 kutsarang banilya
½ kutsarita ground cinnamon
½ tasa ng sarsa ng Raspberry
Mint Sprigs

Mga direksyon

Hakbang 1
Painitin ang oven sa 375F. Peas pears. Kung kinakailangan, gupitin ang ilalim ng mga peras upang tumayo sila nang patayo. Itim ang mga peras gamit ang isang melon baller o isang pagsukat ng kutsarita, na iniiwan ang mga tangkay na buo. Maglagay ng mga peras sa isang 2-quart square baking dish.
Hakbang 2
Sa isang maliit na mangkok pukawin ang orange juice, banilya, at kanela. Magsipilyo sa mga peras. Ibuhos ang natitirang orange juice na pinaghalong higit sa mga peras. Takpan na may foil at maghurno sa preheated oven para sa 30 hanggang 35 minuto o hanggang malambot ang mga peras. Malamig nang kaunti. Muling muli ang mga peras na may ilang mga juice sa ulam.
Hakbang 3
Samantala, ihanda ang sarsa ng Raspberry. Upang maglingkod, kutsara ng kutsara sa mga plato ng dessert. Maglagay ng mga mainit na peras, ang stem ay natatapos, sa sarsa. Palamutihan ng mint sprigs. Paglilingkod ng mainit-init. Gumagawa ng 4 na servings.

Chocolate-Raspberry peras:

Maghanda tulad ng nasa itaas, maliban sa drizzle 1 hanggang 2 kutsara ng binili na tsokolate na may lasa na tsokolate sa bawat peras.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 162 calories, (0 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 2 mg sodium, 41 g carbohydrates, 7 g fiber, 1 g protein.

Sarsa ng Raspberry

Mga sangkap

3 tasa frozen na unsweetened raspberry
⅓ tasa ng asukal
1 kutsarang mais

Mga direksyon

Hakbang 1
Thaw frozen unsweetened raspberry. Huwag maubos. Ilagay ang kalahati ng mga berry sa isang blender. Takpan at timpla hanggang sa makinis ang mga berry. Pindutin ang mga berry sa pamamagitan ng isang pinong panala ng mesh upang alisin ang mga buto. Ulitin sa natitirang mga berry. Sa isang 1-quart na kasirola ay sama-sama ang asukal at mais. Magdagdag ng raspberry puree. Lutuin at pukawin ang medium heat hanggang makapal at bubbly. Lutuin at pukawin ang 2 minuto pa. Lumipat sa isang mangkok; cool na bahagya. Takpan at ginawang labi ang hanggang sa 1 linggo.