Ang matamis na patatas na pinuno ng patatas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 17 onsa ay maaaring matamis na patatas, pinatuyo
• 1 kutsara butter, natunaw
• 2 kutsarang mantikilya
• 1 medium sibuyas, tinadtad (1/2 tasa)
• 2 tasa tinadtad na nilutong manok o pabo
• 1 10.75 onsa ay maaaring condensadong cream ng sopas ng kabute
• 1 10 onsa package na naka-pack na mga gisantes at karot
• ½ kutsarita pinatuyong sambong, durog
• ½ kutsarita na sariwang lupa itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mangkok, mash matamis na patatas na may isang electric mixer sa mababa sa katamtamang bilis hanggang sa makinis. Talunin sa 1 kutsara natunaw na mantikilya. Itabi.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking kawali, painitin ang 2 tablespoons butter sa medium heat. Magdagdag ng sibuyas; lutuin ng 4 hanggang 5 minuto o hanggang malambot. Gumalaw sa manok, sopas, gisantes at karot, at sambong. Lutuin at pukawin hanggang sa bubbly.

• Hakbang 3

  Ang kutsarang mashed kamote sa anim na mga bundok sa tuktok ng halo ng manok. Kumulo, natatakpan, mga 10 minuto o hanggang sa pinainit. Budburan ng paminta. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 436 calories, (9 g saturated fat, 4 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 88 mg kolesterol, 815 mg sodium, 41 g carbohydrates, 6 g fiber, 1 g sugar, 25 g protein.