Nectarine na mga shortcut na may honeyed na yogurt sauce | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa ng buong-layunin na harina
• ½ tasa ng buong harina ng trigo
• 4 kutsara ng asukal
• 2 kutsarang baking powder
• ¼ kutsarita na kosher na asin
• 1 ⅓ tasa na whipping cream
• 1 tasa ng plain fat-free Greek yogurt
• 3 tablespoons honey
• 1 pounds nectarines, * pitted at hiwa (4 medium)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa mga shortcut, preheat oven hanggang 325 ° F. Linya ang isang baking sheet na may papel na sulatan; itabi. Sa isang malaking mangkok pinagsama ang lahat ng layunin na harina, buong harina ng trigo, 3 kutsara ng asukal, ang baking powder, at asin. Magdagdag ng whipping cream; gumalaw ng isang tinidor hanggang sa magkasama ang kuwarta. Huwag mag-overmix.

• Hakbang 2

  Gamit ang isang kutsara, ihulog ang kuwarta sa 12 mounds papunta sa inihanda na baking sheet, naiwan ng mga 3 pulgada sa pagitan ng mga bundok. Pagwiwisik sa natitirang 1 kutsara ng asukal. Maghurno ng mga 18 minuto o hanggang sa magsimula na ang brown ang mga tuktok.

• Hakbang 3

  Samantala, para sa sarsa, sa isang maliit na mangkok na magkasama magkasama ang yogurt at honey.

• Hakbang 4

  Nangungunang mga maiinit na shortcut na may hiniwang nektarina; kutsarang sarsa sa lahat.

Mga tip

Icon: vegetarian

*

Huwag mag-atubiling kapalit ang mga sariwang mga milya kung gusto mo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 206 calories, (6 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 37 mg kolesterol, 119 mg sodium, 26 g carbohydrates, 1 g fiber, 12 g sugar, 4 g protein.