Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sangkap
- Mga direksyon
- Beef at Gulay na sopas na may Pasta:
- Tip sa Pagyeyelo
- Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Sa isang 4-quart na Dutch oven, pagsamahin ang sabaw, meatballs, beans, hindi natunaw na kamatis, at mga gulay. Dalhin sa kumukulo; gumalaw sa pasta. Bumalik sa kumukulo; bawasan ang init. Humina, walang takip, mga 10 minuto, o hanggang malambot ang pasta. Upang maglingkod, maglagay ng sopas sa mga mangkok. Kung ninanais, maghatid ng tinapay at iwisik ang bawat paghahatid ng keso ng Parmesan. Gumagawa ng 6 hanggang 8 na mga main-dish servings.
Beef at Gulay na sopas na may Pasta:
Maghanda tulad ng nasa itaas, maliban sa kapalit ng isang 17-onsa na pakete na palamig na niluto ng mga tip sa karne ng baka na may sarsa para sa mga naka-lutong karne. Gumagawa ng 6 hanggang 8 servings.
Tip sa Pagyeyelo
Maghanda ng sopas ayon sa itinuro. Hayaan ang sopas na cool. Ilipat ang sopas sa isang lalagyan na ligtas na freezer, na nag-iiwan ng mga 1/2 pulgada ng puwang sa pagitan ng tuktok ng sopas at rim ng lalagyan. Lagyan ng label at mag-freeze ng hanggang sa 3 buwan. Mag-reheat sa microwave o sa stove-top. Kung ninanais, iwiwisik ng snipped sariwang Italyano (flat-leaf) perehil kapag naghahain.
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Serving: 319 calories, (2 g puspos na taba, 32 mg kolesterol, 1552 mg sodium, 45 g carbohydrates, 7 g fiber, 24 g protein.![Ang sabaw ng karne at gulay na may pasta | mas mahusay na mga tahanan at hardin Ang sabaw ng karne at gulay na may pasta | mas mahusay na mga tahanan at hardin](https://img.nangarden.com/img/recipe/734/meatball-vegetable-soup-with-pasta.jpg)