Mga hoagies ng Meatball | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 medium sibuyas, manipis na hiniwa
• 1 daluyan ng pula o berde matamis na paminta, binhi at pinutol sa manipis na mga hibla
• 1 kutsara ng langis ng oliba
• 16 ounces frozen na lutong karne ng Italya
• 2 tasa palamig na sarsa ng marinara
• ¼ kutsarita durog pulang paminta
• 6 na hoagie buns o ciabatta roll, nahati
• 6 hiwa provolone cheese (6 ounces)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kasirola, lutuin ang sibuyas at matamis na paminta sa mainit na langis sa daluyan ng init para sa 4 hanggang 5 minuto o hanggang sa malutong. Magdagdag ng mga meatball, sarsa ng marinara, at durog na pulang paminta. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Mas kumalma, natatakpan, mga 15 minuto o hanggang ang mga meatball ay pinainit.

• Hakbang 2

  Upang maglingkod, maglagay ng provolone cheese sa ilalim na halves ng mga rolyo. Spoon meatball halo sa bawat rolyo. Kung ninanais, ang mga sandwich ng broil na 4 hanggang 5 pulgada mula sa init sa loob ng 1 hanggang 2 minuto o hanggang matunaw ang keso. Gumagawa ng 6 na sandwich.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 696 calories, (11 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 7 g monounsaturated fat), 44 mg kolesterol, 1642 mg sodium, 84 g carbohydrates, 7 g hibla, 15 g asukal, 26 g protina.