Madaling berdeng sili | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ¾ libong karne ng karne ng baka
• 1 16 onsa ay maaaring hominy o isang 12-onsa ay maaaring buong kernel mais, pinatuyo
• 1 14.5 onsa ay maaaring mga kamatis, gupitin
• 1 malaking sibuyas, tinadtad
• Ang 1 4 onsa ay maaaring diced green sili na sili, pinatuyo
• ½ tasa ng tubig
• 1 kutsarang pinatuyong oregano, durog
• 1 kutsarang instant beef bouillon granules
• 2 cloves bawang, tinadtad
• Ang 1 16 onsa ay maaaring pula ng beans ng kidney o beans beans, pinainit at pinatuyo

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Pakinisin ang mahihiwalay na taba mula sa karne ng karne, pagkatapos ay i-cut sa 3/4-pulgada na piraso.

• Hakbang 2

  Sa 3-quart na kasirola ay sama-sama ang karne, hominy o mais, hindi pinatuyong kamatis, sibuyas, sili, sili, tubig, oregano, bouillon granules, at bawang. Init sa kumukulo. Bawasan ang init. Takpan at pakinisin ang tungkol sa 1-1 / 2 oras o hanggang malambot ang karne. Upang maglingkod, pinaghalong ladle sa mga indibidwal na mangkok at tuktok na may mainit na bato o beans beans. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 352 calories, 60 mg kolesterol, 878 mg sodium, 40 g carbohydrates, 28 g protein.