Madilim na tsokolate raisin nut granola | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ½ tasa ng hindi naka-tweet na mansanas
• ¼ tasa na naka-pack na brown sugar
• 2 kutsarang unsalted butter
• 2 kutsarang honey
• 1 kutsara ng banilya
• 1 kutsarang asin ng dagat
• 3 tasa na pinagsama oats
• ¾ tasa ng pistachio nuts
• ¾ tasa ng mga almond
• ½ tasa ng kalabasa buto (pepitas)
• ½ tasa ng hilaw na sunud-sunuran na mga kernels
• 2 kutsarang ground cinnamon
• 1 ½ tasa mga pasas
• 1 tasa madilim na piraso ng tsokolate

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 325 ° F. Sa isang maliit na kasirola pagsamahin ang mansanas, kayumanggi asukal, mantikilya, pulot, banilya, at asin. Lutuin at pukawin ang mababang init hanggang mawala ang mantikilya at matunaw ang brown sugar.

• Hakbang 2

  Sa isang labis na malaking mangkok ay pinagsama ang mga oats, pistachio nuts, mga almendras, mga buto ng kalabasa, mga sunog na balat ng balat, at kanela. Ang drayber na may halo ng mansanas; gumalaw sa amerikana. Lumipat sa isang 15x10x1-pulgada na baking pan o mababaw na pan pan.

• Hakbang 3

  Maghurno para sa 45 minuto, pagpapakilos ng dalawang beses. Gumalaw sa pasas. Lumipat sa isang labis na malaking mangkok; malamig. Gumalaw sa mga piraso ng tsokolate. Mag-imbak sa isang lalagyan ng airtight.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 273 calories, (4 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 4 mg kolesterol, 93 mg sodium, 35 g carbohydrates, 4 g fiber, 18 g sugar, 7 g protein.