Madilim na tsokolate mint kagat | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Nonstick cooking spray
• 1 tasa ng mabilis na pagluluto na pinagsama oats
• ¾ tasa madilim o semisweet na mga piraso ng tsokolate
• ¼ tasa ng unsalted butter
• 1 tasa ng malutong na durog na wafer ng tsokolate (mga 19 na wafer)
• 1 kutsara na hindi naka -weet na cocoa powder
• ¼ kutsarang asin
• 1 kutsarang pag -ikli
• 1 tasa ng asukal sa pulbos
• 2 kutsara nabawasan-taba cream cheese (Neufchâtel), pinalambot
• 1 kutsara ng mababang-taba ng gatas
• ½ kutsarita ng peppermint extract
• ½ kutsarang banilya
• 1 ihulog ang berdeng pangkulay ng pagkain (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Linya ang isang 8x8x2-pulgada na baking pan na may foil, na nagpapalawak ng foil sa mga gilid ng kawali. Coil foil na may cooking spray. Itabi.

• Hakbang 2

  Para sa crust, sa isang processor ng pulso ng processor ng pagkain hanggang sa multa. Sa isang daluyan na kasirola pinagsama ang 1/4 tasa ng mga piraso ng tsokolate at mantikilya; init at pukawin hanggang sa matunaw. Gumalaw sa naproseso na mga oats, pino na durog na mga wafer ng tsokolate, pulbos ng kakaw, at asin. Pindutin ang halo ng crust sa ilalim ng handa na kawali. Chill sa loob ng 15 minuto.

• Hakbang 3

  Sa parehong kasirola pinagsama ang natitirang 1/2 tasa ng mga piraso ng tsokolate at ang paikliin. Init at pukawin ang mababang init hanggang sa matunaw at makinis. Itabi.

• Hakbang 4

  Sa isang daluyan na mangkok ay pinagsama ang pulbos na asukal, keso ng cream, gatas, katas ng peppermint, banilya, at, kung nais, pangkulay ng pagkain; gumalaw hanggang sa makinis. Kumalat sa crust. Pagdausdos kasama ang natunaw na halo ng tsokolate.

• Hakbang 5

  Chill mga 1 oras o hanggang sa itakda. Gamit ang mga gilid ng foil, iangat ang mga walang putol na bar sa labas ng kawali. Gupitin sa 24 bar.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 105 calories, (3 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 6 mg kolesterol, 58 mg sodium, 14 g carbohydrates, 1 g fiber, 9 g sugar, 1 g protein.