Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Gintong Gatas
- 2. Golden Milk Hot Chocolate
- 3. Golden Milk Ice Cream
- 4. Gintong Gatas na Overnight Oatsight
- 5. Gintong Milk Latte
- 6. Chai Golden Milk Donuts
- 7. Tropical Golden Milk Smoothie
- 8. Mga Gintong Gatas na Gatas
- 9. Gintong Gatas na Gatas na Gatas
Hakbang, kale. Mayroong bagong sangkap ng kuryente na matumbok sa merkado, at ang mga blogger ay gumagawa ng malikhaing kasama nito. Ang gintong gatas, isang dilaw na hue inumin, ay ginawa mula sa paghahalo ng turmeric at gatas. Ang turmeric ay susi sa inumin na ito, na nagbibigay ng mga malalakas na antioxidant na, kapag natupok sa maraming halaga, ay makakatulong sa sakit na ginhawa, kolesterol, at immune system - isang kagustuhan lamang para sa isang pampalasa.
Siyempre, ang dalawang sangkap nang nag-iisa ay maaaring makakuha ng pagbubutas, kaya ang mga pagkakaiba-iba sa recipe ng ginintuang gatas ay pumipila kahit saan. Ang ginintuang gatas ay kumukuha sa mga matamis na sips at malusog na kagat na magkamukha. Narito ang ilan sa aming mga paboritong recipe na hindi namin maaaring maghintay upang subukan sa linggong ito:
1. Gintong Gatas
Naniniwala ang blogger na ito na ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mga benepisyo mula sa gintong gatas ay ang paggamit ng mga milks ng halaman, tulad ng gatas ng almendras. Ang halo-halong sa iba pang mga pampalasa na nakabalot ng isang suntok, ang pangunahing recipe ng gintong gatas na ito ay nag-aalok ng isang perpektong paraan upang ibabad ang iyong daliri sa kalakaran ng turmerik.
Kunin ang recipe mula sa Posh Journal
2. Golden Milk Hot Chocolate
Mayroong tungkol sa isang tasa ng mainit na kakaw kapag naramdaman mo. Kumuha ng parehong kaginhawahan at ang pagpapalakas ng iyong immune system na kailangan sa masarap na gintong gatas na mainit na tsokolate na recipe! Ang pagsusulat ng hilaw na pulbos ng cacao para sa cocoa powder ay isang masarap na paraan upang makakuha ng higit pang mga antioxidant.
Kunin ang recipe mula sa Celery at Cupcakes
3. Golden Milk Ice Cream
Hindi maiiwasang hindi bababa sa isang mapangahas na blogger ang gagawing gintong gatas sa isang nagyelo. Ang maliwanag na sorbetes na ito ay kasama ng lahat ng lasa, ngunit wala sa pagkakasala, na kasama ng binili ng tindahan. Bonus: Kapag ginawa gamit ang coconut coconut, vegan ito!
Kunin ang recipe mula sa Minimalist Baker
4. Gintong Gatas na Overnight Oatsight
Gumising sa kanang bahagi ng kama gamit ang masarap na agahan upang sipa-simulan ang iyong araw. Ang magdamag na mga oats ay ang nakaganyak na takbo ng paggawa ng walang lutong oatmeal habang natutulog ka. Ibuhos lamang ang mga sangkap sa isang garapon ng Mason sa gabi, at handa itong mag-enjoy sa iyong paglabas ng pinto sa susunod na araw. Ito ang gintong gatas na twist na hindi namin alam na kailangan namin.
Kunin ang recipe mula sa The Bojon Gourmet
5. Gintong Milk Latte
Hindi pa kami naging mga tagahanga ng salitang decaf, ngunit ang inumin na ito ay maaaring nagbago lamang sa aming isipan. Sa malakas na mga benepisyo ng kaligtasan sa sakit ng turmerik, kasama ang isang kurot ng kanela at luya, ang gintong gatas na latte na ito ay maaaring mag-gasolina sa iyong araw nang walang nakakahumaling na caffeine.
Kunin ang recipe mula sa Familynn Healthy
6. Chai Golden Milk Donuts
Sa wakas, isang donut na hindi mo kailangang makaramdam ng pagkakasala! Ang mga chai na ginintuang gatas na donat na ito ay may masarap na pag-iisa ay masarap bilang masustansya. Dahil sila ay inihurnong sa halip na pinirito, ang agahan na ito ay hindi ka mababawas sa buong araw.
Kunin ang recipe mula sa Connoisseurus Veg
7. Tropical Golden Milk Smoothie
I-stock up sa mga sangkap na ito kaya't laging handa ka kapag nakakaramdam ka ng isang maayos na pagnanasa sa pag-asa. Hinahalong may saging, papaya, at mangga, ang inuming ito ay naglalagay ng tropical twist sa tradisyonal na gintong gatas. Huwag lamang makakuha ng isang utak freeze slurping ito masyadong mabilis!
Kunin ang recipe mula sa Cotter Crunch
8. Mga Gintong Gatas na Gatas
Nag-aalok ang mataas na protina na gintong gatas ng patalim sa takbo ng turmerik na may ganitong masaya, poppable na hugis! Malungkot at spiced sa loob, at sa isang matamis na patong ng asukal sa labas, ang mga paggamot na ito ay ang pinakamahusay sa parehong mga mundo.
Kunin ang recipe mula sa The Big Man's World
9. Gintong Gatas na Gatas na Gatas
Vegan RichaMayroon bang mas mahusay kaysa sa isang matangkad na baso ng matamis na iced tea? Oo: matamis na iced tea na may isang masustansiyang sipa! Ang iced tea na ito ay binubugbog ng chai spice at pinuno ng isang splash ng gintong gatas. Gumalaw ng isang tasa ng purong kaligayahan sa nakakapreskong resipe na ito.
Kunin ang recipe mula sa Vegan Richa
