T. Ako ay 34 taong gulang at nagkaroon ng tatlong anak. Sa ngayon ay solong ako at hindi aktibo sa sekswal. Ang aking mga tagal ay karaniwang 5 o 6 na linggo ang magkahiwalay. Ang oras na ito ay 8 linggo at naghihintay pa rin. Dadaan ako sa sobrang stress. Ano ang posibleng mangyari?
A. Ang stress ay maaaring maging sanhi ng hindi regular na mga panahon at sa katunayan ay isang karaniwang sanhi ng mga hindi nakuha na panahon. Siyempre, ang unang bagay na dapat tuntunin ay pagbubuntis ngunit hangga't hindi ka aktibo sa sekswalidad, ang susunod na pinakakaraniwang sanhi ng mga pagkaantala ng mga pagkaantala ay ang pagbabago ng iyong mga antas ng hormon. Ito ay maaaring sanhi ng stress, mabilis na pagbabago sa timbang (lalo na ang pagbaba ng timbang), o labis na ehersisyo. Siyempre, ang napalampas na panahon mismo ay nagdudulot ng higit na pagkabalisa at ipinagpaliban ang iyong mga menses.
Ito ay parang ang iyong plato ay lubos na puno ng isang nag-iisang ina ng tatlong anak at na ang panregla na iregularidad ay maaaring maging mas karaniwan sa iyong hinaharap. Ang pinakamahusay na solusyon ay ang paghahanap ng mga paraan upang ma-de-stress, tulad ng ehersisyo, pagmumuni-muni, kahit na paminsan-minsang mainit na paliguan. Gayunpaman, sa pansamantala, maaaring mangailangan ka ng isang booster ng mga hormone. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang linggo ng progesterone, at pagkatapos itigil ang gamot na ito, magkakaroon ka ng isang panahon. Bilang kahalili, ang pagsisimula ng mga tabletang control control ng mababang dosis na titiyakin na mayroon kang isang matatag na halaga ng estrogen sa iyong system upang magkaroon ka ng isang regular na panahon.
Subukan na huwag maging masyadong matigas sa iyong sarili at mag-ukit kahit ilang minuto bawat araw para lamang sa iyo. Ikaw at ang lahat ng mga taong umaasa sa iyo ay magiging mas maligaya at malusog para dito.
