Kumalat ang Pecan-crred artichoke | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 kutsara mantikilya
• ½ tasa pino ang tinadtad na sibuyas
• 3 cloves bawang, tinadtad
• 4 tasa coarsely tinadtad sariwang spinach
• 1 14 onsa ay maaaring ang mga puso ng artichoke, pinatuyo at tinadtad
• 1 8 ounce package nabawasan-fat cream cheese (Neufchatel), pinalambot
• ½ tasa na walang taba na mayonesa na sarsa o sarsa ng sarsa
• 2 tasa ng shredded nabawasan-taba cheddar cheese (8 oz.)
• ½ tasa gadgad na keso ng Parmesan (2 oz.)
• 2 duck botelya ng mainit na sarsa ng paminta
• ¼ tasa ng pino na tinadtad na pecans
• Baguette-style French na hiwa ng tinapay, toasted

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno sa 350 degree F. Sa isang daluyan na kasirola, matunaw ang mantikilya sa medium-high heat. Magdagdag ng sibuyas at bawang; lutuin ng 3 minuto. Magdagdag ng spinach; lutuin nang 3 hanggang 5 minuto pa o hanggang malambot ang sibuyas at luto na ang spinach, madalas na pagpapakilos. Tanggalin mula sa init. Gumalaw sa tinadtad na artichoke heart, cream cheese, mayonesa na sarsa, cheddar cheese, Parmesan cheese, at hot pepper sauce.

• Hakbang 2

  Ilipat sa isang hindi nabago 1-1 / 2-quart casserole. Maghurno ng 40 minuto. Nangungunang may pecans; maghurno ng 10 minuto pa.

• Hakbang 3

  Paglilingkod sa mga hiwa ng tinapay na toasted. Gumagawa ng 4 na tasa na kumalat (animnapu't apat na 1-kutsarang servings).

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 23 calories, (1 g puspos na taba, 4 mg kolesterol, 71 mg sodium, 1 g carbohydrates, 0 g fiber, 1 g protein.