Orange-spiced corned beef na may pinatuyong prutas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 2.5 pounds na corned beef brisket
• 1 7 onsa pakete halo-halong pinatuyong prutas
• ½ tasa na pinatuyong mga cranberry
• 2 kutsarang mabilis na pagluluto ng butoca
• ½ tasa ng orange juice
• ½ tasa ng tubig
• 1 kutsara ng banayad na may lasa
• ¼ kutsarita ground cinnamon
• ⅛ kutsarita ground nutmeg

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ang taba ng taba mula sa karne. Kung kinakailangan, gupitin ang karne upang magkasya sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya. Kung naroroon ang isang packing ng panimpla, itapon ito. Ilagay ang karne sa lutuin.

• Hakbang 2

  Gupitin ang anumang malalaking piraso ng halo-halong pinatuyong prutas sa mga tirahan. Pagwiwisik ng halo-halong pinatuyong prutas, pinatuyong mga cranberry, at tapioca sa karne sa kusinilya. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang orange juice, ang tubig, molasses, cinnamon, at nutmeg. Ibuhos ang pinaghalong sa kusinilya.

• Hakbang 3

  Takpan at lutuin sa setting ng mababang init para sa 8 hanggang 10 oras o sa setting ng high-heat para sa 4 hanggang 5 oras.

• Hakbang 4

  Alisin ang karne mula sa kusinilya. Manipis na hiwa ng karne sa buong butil. Ayusin ang mga hiwa ng karne sa isang naghahain ng pinggan. Mga kutsara ng halo ng prutas sa karne. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 617 calories, (12 g saturated fat, 185 mg kolesterol, 2151 mg sodium, 38 g carbohydrates, 2 g fiber, 35 g protein.