Mga Oatmeal biskwit | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 tasa ng buong-layunin na harina
• 1 tasa ng oat na harina *
• 1 tasa na pinagsama oats
• 2 kutsarita cream ng tartar
• 1 kutsarang baking soda
• 1 kutsarang lupa kanela
• ⅔ tasa ng mantikilya
• 1 tasa ng gatas
• ½ tasa ng maple syrup
• 1 kutsara makinis na manipis na manipis na kahel na balat

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Grasa ang isang napakalaking sheet ng cookie; itabi.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang buong-layunin na harina, oat na harina, pinagsama oats, cream ng tartar, baking soda, at kanela. Gamit ang isang pastry blender o dalawang kutsilyo, gupitin sa mantikilya hanggang sa timpla ay kahawig ng mga magaspang na mumo. Pagsamahin ang gatas, maple syrup, at orange alisan ng balat. Idagdag sa halo ng harina nang sabay-sabay; gumalaw lamang hanggang sa magbasa-basa.

• Hakbang 3

  Para sa bawat biskwit, ihulog ang 1/4 tasa ng masa sa inihanda na cookie sheet, na bumababa ng biskwit na 2 pulgada ang pagitan. Maghurno sa isang 400 degree F oven para sa 10 hanggang 12 minuto o hanggang sa lumabas ang isang palito at malinis ang mga ibaba ay gintong kayumanggi. Paglilingkod ng mainit-init. Gumagawa ng 16 na biskwit.

* Tip sa Pagsubok sa Kusina:

Kung hindi mo mahahanap ang oat na harina sa iyong supermarket, ilagay ang 1-1 / 2 tasa na pinagsama oat sa isang sisidlan ng blender o mangkok ng processor ng pagkain. Takpan at timpla o iproseso hanggang sa makinis na lupa. Sukatin ang 1 tasa.

Palitan ng pandiyeta:

2 tinapay, 1 fat.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 209 calories, (5 g puspos na taba, 23 mg kolesterol, 171 mg sodium, 28 g carbohydrates, 2 g fiber, 4 g protein.