Nacho cheese chicken chowder | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 libra na walang balat, walang balahibo na halves ng dibdib ng manok, gupitin sa 1/2-pulgada
• 2 14.5 ounces lata ng mga tinadtad na kamatis na istilo ng Mexico
• 1 10.75 onsa ay maaaring condensed nacho cheese sopas
• 1 10 onsa package na naka-pack na buong kernel mais (2 tasa)
• Makinis na Mexican-style o cheddar cheese

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya, pukawin ang manok, hindi natunaw na kamatis, sopas, at mais.

• Hakbang 2

  Takpan at lutuin sa mababang-init na setting para sa 4 hanggang 5 na oras o sa mataas na init na setting para sa 2 hanggang 2-1 / 2 na oras. Pagwiwisik ang bawat paghahatid na may keso. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 244 calories, (3 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 55 mg kolesterol, 647 mg sodium, 24 g carbohydrates, 2 g fiber, 7 g sugar, 23 g protein.