Ang malutong na pinggan ng Moroccan-spiced | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga sangkap

1 libong binili pizza masa
1 kutsara ng langis ng oliba
2 kutsara ng cornmeal
8 ounces na nais na bulk maanghang na sariwang sausage
1 24 onsa garapon ng tomato pasta sauce na may olibo (mga 2 1/2 tasa)
2 kutsara ng Moroccan Spice Mix
12 ounces mozzarella cheese, shredded (3 tasa)
4 ounces cremini mushroom, hiniwa (1 1/2 tasa)
1 maliit na berdeng matamis na paminta, binugbog, binuong, hinati, at hiniwa ng crosswise (3/4 tasa)
½ daluyan ng sibuyas, hiniwa (1/2 tasa)
½ tasa gadgad na keso ng Parmesan

Mga direksyon

Hakbang 1
Painitin ang hurno hanggang 425 ° F. Sa isang gaanong floured surface roll dough sa isang 13-pulgadang bilog. Magsipilyo ng langis ng oliba sa loob ng isang 12-pulgada na cast-iron o skillet na pagpunta sa oven. Pagwiwisik sa loob ng kawali na may cornmeal. Ilagay ang bilog ng kuwarta sa kawali, pagpindot sa mga panig tungkol sa 1 1/2 pulgada. Magtabi upang magpahinga ng 10 minuto.
Hakbang 2
Samantala, ang brown na sausage sa isang malaking kawali sa medium heat, pagsira sa sausage na may kahoy na kutsara habang nagluluto. Salain ang taba. Gumalaw sa sarsa ng kamatis at pinaghalong pampalasa. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Mas payat, walang takip, para sa 7 hanggang 10 minuto o hanggang sa makapal, pagpapakilos paminsan-minsan.
Hakbang 3
Layer kalahati ng mozzarella, kabute, matamis na paminta, at sibuyas sa masa sa kawali. Kutsarang sarsa. Nangungunang may natitirang mozzarella, gulay, at Parmesan. Maghurno ng mga 30 minuto o hanggang sa brown ang brown at pagpuno ay bubbly. Hayaang tumayo ng 15 minuto. Gupitin sa mga wedge upang maglingkod.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 594 calories, (12 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 10 g monounsaturated fat), 71 mg kolesterol, 1437 mg sodium, 52 g carbohydrates, 4 g fiber, 10 g sugar, 32 g protein.