Mediterranean salad sa mini naan | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 3 kutsarang balsamic suka
• 3 kutsara ng langis ng oliba
• 1 kutsara ng honey
• ½ kutsarang asin
• 4 tasa na baby arugula
• 1 15 onsa ay maaaring garbanzo beans (chickpeas), hugasan at pinatuyo
• 1 8 onsa pkg. kagat-laki ng mga sariwang bola ng mozzarella
• ½ tasa na pitted kalamata olives
• ½ tasa na napunit ng mga sariwang dahon ng basil
• 4 na miniature naan o flatbreads, tulad ng Stonefire Authentic Flatbread

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Para sa pagbibihis, sa isang maliit na garapon na tuktok na pinagsasama ang suka, langis, pulot, at asin. Takpan at iling ng maayos.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking mangkok pinagsama ang arugula, chickpeas, keso, olibo, at basil. Pagmamadali na may damit; ihulog sa amerikana.

• Hakbang 3

  Pinainit ang naan ayon sa mga direksyon ng package para sa microwave o kasanayan. Ihatid ang pinaghalong arugula sa ibabaw ng naan.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 524 calories, (9 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 8 g monounsaturated fat), 40 mg kolesterol, 1368 mg sodium, 42 g carbohydrates, 5 g fiber, 9 g sugar, 19 g protein.