Bahay Recipe Maple bran muffins | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Maple bran muffins | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Sa isang daluyan ng paghahalo ng mangkok ibuhos buttermilk o maasim na gatas sa bran cereal; hayaang tumayo ng 5 hanggang 10 minuto o hanggang sa malambot ang cereal.

  • Sa isang maliit na halo ng paghalo ay sama-sama ang mga flours, baking powder, at baking soda; itabi.

  • Sa isang malaking halo ng mesa ay talunin ang margarin o mantikilya sa loob ng 30 segundo. Magdagdag ng brown sugar; talunin ang 30 segundo o hanggang malambot. Magdagdag ng mga itlog, nang paisa-isa, at ang 1/4 tasa ng maple syrup; talunin hanggang magkasama. Idagdag ang pinaghalong cereal at halo ng harina, pagpapakilos hanggang magkasama. Gumalaw sa pinatuyong prutas. Spoon batter sa 6 greased 3-1 / 2-inch muffin tasa. (Halos mapuno ang mga tasa.)

  • Maghurno ng muffins sa isang 350 degree F. oven sa loob ng 30 minuto o hanggang sa mga tuktok ay ginintuang at ang mga sentro ay matatag sa pagpindot. Alisin mula sa kawali; magsipilyo nang basta-basta gamit ang maple syrup, kung nais. Paglilingkod ng mainit-init. Gumagawa ng 6 na malalaking muffins.

*

Upang makagawa ng maasim na gatas, pagsamahin ang 5 kutsarang lemon juice o suka na may sapat na gatas na katumbas ng 1-2 / 3 tasa. Hayaang tumayo ng 5 minuto bago gamitin.

Mga tip

Upang i-freeze ang mga muffins na ito para magamit sa ibang pagkakataon, balutin nang mahigpit ang mga cool na muffins sa foil at ilagay sa mga freezer bag. I-freeze ng hanggang sa 3 buwan. Thaw muffins sa temperatura ng kuwarto. Upang mag-reheat, heat foil-balot, lasaw na mga muffins sa isang 300 degree F. oven para sa 10 hanggang 15 minuto. O, maglagay ng isang hindi magandang, lasaw na muffin sa isang plato na ligtas na microwave. Ang Micro-cook muffin, walang takip, sa 100% (mataas) na kapangyarihan para sa 15 hanggang 30 segundo o hanggang sa mainit-init.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 430 calories, (3 g puspos na taba, 74 mg kolesterol, 710 mg sodium, 79 g carbohydrates, 13 g fiber, 13 g protein.
Maple bran muffins | mas mahusay na mga tahanan at hardin