Mga endive-mangga na pampagana | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 3 onsa package cream cheese, pinalambot
• ¼ tasa coarsely tinadtad macadamia nuts
• 2 - 3 daluyan ng ulo ng Belgian na tumatagal, na pinaghiwalay sa mga indibidwal na dahon
• 1 malaking mangga o papaya, gupitin sa manipis na mga piraso

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang cream cheese at macadamia nuts. Ikalat ang tungkol sa 1 kutsarita ng halo ng cream cheese sa bawat endive leaf.

• Hakbang 2

  Nangunguna sa mga piraso ng mangga. Mag-ayos sa isang paghahatid ng pinggan. Gumagawa tungkol sa 24 na pampagana.

Mga tip

Maghanda tulad ng sa itaas sa hakbang 1. Maluwag na takpan na may plastik na pambalot; ginawin hanggang sa 2 oras. Bago maghatid, tuktok na may mga piraso ng mangga.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 30 calories, (1 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 4 mg kolesterol, 11 mg sodium, 2 g carbohydrates, 0 g fiber, 2 g sugar, 0 g protein.