Sarsa ng creamy salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ¼ tasa ng plain na taba na may mababang gatas
• 2 tablespoons lightones mayonesa o sarsa sa sarsa
• 2 kutsarang walang taba na gatas
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang perehil o chives
• dash ng asin
• 1 kutsarang inihanda malunggay (opsyonal)
• ¼ kutsarang pinatuyong basil, oregano, o thyme, durog (opsyonal)
• ¼ kutsarang pinatuyong dillweed (opsyonal)
• ⅛ kutsarita kintsay binhi (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na halo ng halo, pagsamahin ang yogurt, mayonesa, gatas, perehil o chives, at asin.

• Hakbang 2

  Kung ninanais, magdagdag ng isa sa mga natitirang sangkap. Gumagawa ng 8 1-kutsara na mga servings.

Mga tip

Takpan at ginawin hanggang 48 oras.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 17 calories, 2 mg kolesterol, 45 mg sodium, 1 g carbohydrates, 1 g protein.