Crab dip | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Ang 1 tasa na lutong crabmeat o isang 6-onsa ay maaaring mag-crabmeat, pinatuyo, mapula, at kartilago
• ½ tasa mayonesa o sarsa ng salad
• ½ tasa ng gatas ng gatas ng gatas
• 2 kutsarang makinis na tinadtad na pulang sibuyas o berdeng sibuyas
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang dillweed o 1 kutsarita na pinatuyong dillweed
• 1 kutsarang makinis na tinadtad na lemon alisan ng balat o dayap na balat
• 1 kutsarang lemon juice o katas ng dayap
• Maraming mga dashes botelya ng mainit na sarsa ng paminta
• Dash cayenne pepper (opsyonal)
• Asin at itim na paminta
• Ganap na tinadtad na pula o berdeng sibuyas (opsyonal)
• Maraming mga crackers at / o mga gulay na dippers

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na mangkok na pukawin ang crab, mayonesa, kulay-gatas, ang 2 kutsarang sibuyas, ang 1 kutsara ng dill, ang 1 kutsarang lemon alisan ng balat, lemon juice, mainit na sarsa ng paminta, at, kung nais, cayenne paminta. Season upang tikman na may asin at itim na paminta.

• Hakbang 2

  Ilipat ang dip sa isang paghahatid na ulam. Takpan at ginawin ang 2 hanggang 24 na oras. Kung nais, palamutihan wtih pino ang tinadtad na pula o berdeng sibuyas. Paglilingkod sa mga crackers o gulay na dippers. Gumagawa ng tungkol sa 1-1 / 3 tasa (10 servings).

Mga Crab Tartlet:

Maghanda ng isawsaw sa itaas sa pamamagitan ng hakbang 1. Spoon itusok sa 30 pinaliit na mga shell ng masa ng phyllo (dalawa, 2.1-ounce packages). Para sa isang mainit na pampagana, ilagay ang 30 na miniature na mga shell ng adobong phyllo sa isang malaking sheet ng baking. Ang kutsara ay isawsaw sa mga shell ng phyllo. Maghurno sa isang oven sa 350 degree F para sa 5 hanggang 8 minuto o hanggang sa pinainit. Kung ninanais, palamutihan ng makinis na malutong na balat ng limon at sariwang dill sprigs.Terry tartlet: 62 cal., 5 g kabuuang taba (1 g naupo. Taba), 8 mg chol., 52 mg sodium, 3 g carbo., 0 ​​g pandiyeta hibla, 2 g protina. Pang-araw-araw na Halaga: 1% vit. C, 1% kaltsyum, 1% bakal. Mga Palitan: 1 Taba

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 116 calories, (2 g saturated fat, 5 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 26 mg kolesterol, 127 mg sodium, 1 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g sugar, 3 g protein.