Puya ng keso ng kubo | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 tasa cottage cheese
• ¾ tasa malambot na buong tinapay na trigo (mga 1 slice)
• ½ tasa ng buong-layunin na harina
• ⅓ tasa snipped perehil
• ⅓ tasa pino ang tinadtad na berdeng sibuyas
• 2 kutsara margarin o mantikilya
• ¼ kutsarang asin
• 4 na itlog
• 1 kutsara ang naagaw ng perehil

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na halo ng halo ay pagsamahin ang keso sa kubo, tinapay sa mumo, harina, 1/3 tasa perehil, berdeng sibuyas, margarin o mantikilya, at asin. Itabi.

• Hakbang 2

  Sa isang malaking paghuhugas ng mangkok ay pinalo ang mga itlog na may isang electric mixer sa mataas na bilis tungkol sa 5 minuto o hanggang sa makapal at lemon na kulay. Unti-unting ibuhos ang halo ng cottage cheese sa ibabaw ng pinalo na mga itlog, na natitiklop upang pagsamahin.

• Hakbang 3

  Ibuhos ang pinaghalong itlog sa isang hindi nababago na 5- o 6-tasa na souffle dish o casserole. Maghurno sa isang oven sa 350 degree F mga 1 oras o hanggang sa isang kutsilyo na nakapasok malapit sa gitna ay lumabas na malinis. Budburan ng 1 kutsara ng perehil. Maglingkod kaagad. Gumagawa ng 6 na main-dish servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 205 calories, (4 g puspos na taba, 152 mg kolesterol, 490 mg sodium, 12 g carbohydrates, 15 g protein.