Bow kurbatang may sausage at matamis na sili | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• Ang 8 ounces package ay pinatuyong malaking bow-tie pasta
• 12 ounces uncooked maanghang na mga link sa sausage ng Italya
• 2 daluyan ng pulang matamis na sili, gupitin sa 3/4-pulgadang mga piraso
• ½ tasa sabaw ng gulay o sabaw ng karne
• ¼ kutsarita na coarsely ground black pepper
• ¼ tasa snipped sariwang Italyano flat-leaf perehil

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Magluto ng pasta ayon sa mga direksyon ng package; alisan ng tubig Ibalik ang pasta sa kasirola.

• Hakbang 2

  Samantala, gupitin ang sausage sa 1-inch piraso. Sa isang malaking kawali magluto ng sausage at matamis na sili sa ibabaw ng medium-high heat hanggang sa sausage ay brown. Alisan ng maayos.

• Hakbang 3

  Gumalaw ang sabaw at itim na paminta sa kasanayan. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Makinis, walang takip, sa loob ng 5 minuto. Tanggalin mula sa init. Ibuhos ang pasta; magdagdag ng perehil Ihagik ang malumanay sa amerikana. Lumipat sa isang mainit na ulam na naghahain. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 397 calories, (6 g puspos na taba, 94 mg kolesterol, 713 mg sodium, 38 g carbohydrates, 3 g fiber, 24 g protein.