Beefy no-bean sili | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga sangkap

⅓ recipe (2 3/4 tasa) Big Batch Ground Beef
2 kutsarang sili ng sili
2 tasa 50% mas kaunting sodium beef sabaw
Ang 1 14.5 onsa ay maaaring mga sinigang na kamatis, na pinatuyo
4 tasa ng ginintuang pula at / o berdeng repolyo
Tinadtad ang sariwang cilantro

Mga direksyon

Hakbang 1
Sa isang malaking init ng kasirola Big Batch Ground Beef at chili powder sa daluyan ng 2 minuto. Gumalaw sa sabaw at kamatis; dalhin sa kumukulo. Bawasan ang init; kumulo, walang takip, 10 minuto. Malamig nang kaunti. Lumipat sa isang lalagyan ng airtight. Takpan at ginawin hanggang 4 na araw. Mag-reheat bago maghatid. Paglilingkod sa shredded repolyo at tuktok na may cilantro.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 307 calories, (5 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 6 g monounsaturated fat), 72 mg kolesterol, 711 mg sodium, 15 g carbohydrates, 3 g fiber, 8 g sugar, 28 g protein.

Malaking Batch Ground Beef

Mga sangkap

3 pounds ground beef
3 tasa tinadtad na sibuyas (3 daluyan)
6 cloves bawang, tinadtad
1 kutsarang asin ng dagat
1 kutsarang itim na paminta

Mga direksyon

Hakbang 1
Sa isang napakalaking kawali sa pagluluto at pukawin ang ground beef, sibuyas, at bawang sa medium-high na mga 10 minuto o hanggang sa walang natitirang rosas. Salain ang taba. Gumalaw sa asin at paminta.