Talaan ng mga Nilalaman:
Dumating ang mga magulang sa sports ng mga kabataan dahil nagmamalasakit sila sa kanilang mga anak at pinahahalagahan ang mga pakinabang ng pisikal na ehersisyo at paglalaro ng koponan. Gayunpaman, posible na mag-ingat nang labis. Narito ang ilang payo ng dalubhasa para sa pagpapanatiling positibo ang karanasan sa sports ng kabataan - kapwa sa pisikal at mental.
Karamihan sa mga eksperto ay nagsasabi na ang mga bata ay dapat magsimula sa palakasan kapag nagpapakita sila ng isang tunay, na nakaganyak na interes. Hindi ito nangangahulugan na ang unang hakbang ay dapat na kasangkot sa organisadong kumpetisyon. Ang consultant sa sports at retiradong coach na si Keith Zembower ay ginanap ang kanyang anak na lalaki sa organisadong palakasan hanggang sa ang batang lalaki ay 10. Sinasabi niya sa mga magulang na gawing grounded ang mga bata sa mga kasanayan, panimula, at pag-play, sa halip na sa mga organisadong laro. Inaamin niya na ang mga bata ay maaaring mahulog nang kaunti sa oras kung darating ang oras para sa pakikipagkumpitensya, ngunit mahuhuli nila.
Ang pagsisimula ay nangangahulugang naglalaro (tandaan ang salitang "play"). Hikayatin ang iyong anak na makibahagi sa mga laro sa pagpili. Maglaro ng mahuli sa iyong anak na babae, sipa ang mga bola ng soccer sa iyong anak na lalaki, at mag-shoot ng mga hoops sa buong pamilya.
Si Jim M. Brown, isang dating guro sa edukasyon sa pisikal at junior high, high school, at coach sa kolehiyo, ay sumasang-ayon kay Zembower. "Maraming mga bata ang nagawa ang lahat sa edad na 12. Nagkaroon na sila ng paglalakbay, mga tropeo, mga bagong uniporme, mga cheerleaders, all-star team, ang buong bagay. Ano ang dapat asahan? Kaya, maaari silang magtapos ng pagbagsak out at pagbuo ng isang interes sa iba pang mga bagay - ang ilan sa kanila ay hindi maganda. "
Isang huling punto: Upang maiwasan ang burnout, huwag lumampas ang mga gantimpala tulad ng labis na allowance o paglalakbay sa ice cream stand. Ang mga bata na "naglalaro para sa suweldo" ay may posibilidad na masunog nang mas mabilis at mas gaanong kasiyahan sa paglalaro.
Ang pag-play sa isang organisadong koponan ay maaaring maging isang mahusay na karanasan para sa mga bata. Dahil sa mga hinihingi sa oras at lakas, ang sports sports ay makakatulong kahit na makalikha sa loob ng pamilya. Ngunit ang lapit na iyon ay paminsan-minsan ay madulas sa labis na labis.
Upang maiwasan ito, si Brown, bilang isang guro at coach, pinapayuhan ang mga magulang na i-back off ang ilan. Huwag magsuot ng T-shirt na nagsasabing "Ako ang ina ni Johnny." Huwag pumunta sa bawat kasanayan. Laktawan ang isang laro o dalawa. "Bahagi ng paglaki, " sabi ni Brown, "ay ang paghihiwalay na proseso. Ang bata ay hindi dapat magkaroon ng isang ina o ama na tumitingin sa bakod sa bawat galaw."
Dapat ding bantayan ng mga magulang ang mga palatandaan na sila ay nagpoprus ng kanilang sariling pag-asa at takot sa kanilang kabataan. Ang mga karaniwang palatandaan ng projection ay kinabibilangan ng:
- Nagiging overprotective. Oo, ang pagkawala ng masasakit - ngunit marahil hindi tulad ng isang magulang na maaaring naniniwala. Huwag pumunta sa mahusay na haba upang mapawi ang sakit. Hayaan ang natural na reaksyon ng iyong anak na gagabay sa iyong sariling reaksyon.
- Gumagawa ng malalaking plano. Patigilin mo agad ang iyong sarili kung nahanap mo ang iyong sarili na nag-iisip, "Wow! Sa kanyang talento, maaari siyang maging isang tunay na bituin."
Madali itong makita kung bakit hindi maganda ang projection: Ipinahiwatig nito na ang iyong anak ay hindi sinusukat hanggang sa mga pamantayan na tinatakda ng iyong mga pantasya. Ang mahirap na bahagi ay nakahuli sa iyong sarili kapag ang mga resulta ng projection ay nagpapakita ng kanilang sarili - madalas sa init ng labanan.
Mayroong mga positibong bagay na magagawa ng mga magulang upang matulungan ang kanilang kabataan na magtagumpay:
1. Isaalang-alang ang mga kampo ng sports kung ang bata ay masigasig tungkol sa paglalaro ng koponan at may tunay na pagnanais na mapabuti ang mga kasanayan.
2. Kung pinapapatay ng mga sports sports ang iyong anak, marahil isang parke at rec, paaralan, intramural, o liga ng simbahan ay mas mahusay sa yugtong ito.
3. Bigyan ng pahinga ang mga coach . Kung ang kawani ng coaching ay makatwirang patas at tinatrato ang mga bata, iwasan ang tukso na pangalawang hulaan ang kanilang paghuhusga. Lumapit ang mga problema sa isang positibong ilaw, mas mabuti sa labas ng pagdinig ng iyong anak. At huwag mag-atubiling hilahin ang iyong anak mula sa isang koponan na pinamumunuan ng isang coach na mapang-abuso (pisikal o pasalita) o naglalagay ng isang bata sa panganib na mapinsala.
4. Gawing prayoridad ang kaligtasan . Suriin na ang kagamitan at damit ay maayos sa iyong anak at napapanahon. Panoorin ang mga palatandaan ng overtraining, tulad ng labis na pagkapagod o pagkahilo. Hikayatin ang mga bata na maglaro ng iba't ibang mga posisyon at palakasan; ang labis na pagdadalubhasa sa isang batang edad ay humahantong sa mga pinsala pati na rin ang burn-out.
Mayroong, marahil, walang mas mahusay na oras upang maipakita ang iyong pagiging mabuting magulang sa pagiging sports kaysa sa kanan pagkatapos ng isang laro. Ang ilan ay hindi at hindi:
Gawin. . .
- Payagan ang isang panahon ng paglamig. Sa oras na ito, isara ang iyong bibig at buksan ang iyong mga braso. "Ilagay ang iyong braso sa kanila, " sabi ni Zembower. "Paalalahanan mo sila na kami ay nasa labas para sa kasiyahan nito, at may darating na ibang araw."
- Magtanong ng mga katanungan tungkol sa pagganap, tulad ng: "Ano ang isang bagay na ginawa mo na nais mong gawin muli?" "Ano ang isang bagay na ginawa mo na nais mong gawin nang iba?" "Nasiyahan ka ba?"
Huwag. . .
- Agad magtanong tungkol sa pagwagi. Ang pagwagi ay hindi dapat maging pinakamahalaga at samakatuwid ay hindi dapat ang iyong unang pag-aalala. Ang kinalabasan ay nababahala lamang sa maraming mga mas bata na bata sa loob ng mga tatlong minuto pagkatapos ng isang laro. "Pagkatapos nito, mas interesado sila kung saan tumayo ang snow cone kaysa sa pagkawala o pagwagi, " sabi ng consultant sa sports at retiradong coach na si Keith Zembower.
Ang ilalim na linya ng lahat ng ito: Hayaan ang iyong mga bata masiyahan sa isport. At hayaan mo ring tamasahin ang iyong sarili. Huwag kalimutan na ang mga laro ay para sa paglalaro.
