Taco chili | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 pounds na ground beef
• 2 15 onsa lata ng mga tinimpla na sarsa ng kamatis na may diced tomato
• 1 15 onsa ay maaaring magprito ng beans na may sarsa ng sili
• 1 15 onsa ay maaaring hominy o buong kernel na mais, hindi malinis
• 1 1.25 onsa na package ng taco seasoning mix

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kawali sa pagluluto ng karne ng baka hanggang sa brown ang karne. Salain ang taba.

• Hakbang 2

  Sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya ay pinagsama ang karne, sarsa ng kamatis, beans na may sili, chino, at hindi tinimpla na timpla ng taco.

• Hakbang 3

  Takpan at lutuin sa mababang-init na setting para sa 4 hanggang 6 na oras o sa setting ng high-heat para sa 2 hanggang 3 oras. Gumagawa ng 4 hanggang 6 na mga main-dish servings (8 tasa).

Para sa madaling paglilinis:

Linya ang iyong mabagal na kusinilya gamit ang isang hindi magandang pagluluto liner ng liner. Magdagdag ng mga sangkap na itinuro sa recipe. Kapag ang iyong sili ay tapos na ang pagluluto, kutsara ang sili sa iyong mabagal na kusinilya at itapon lamang ang liner. Huwag iangat o ihatid ang disposable liner na may pagkain sa loob.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 477 calories, (6 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 6 g monounsaturated fat), 71 mg kolesterol, 1998 mg sodium, 49 g carbohydrates, 12 g fiber, 12 g sugar, 35 g protein.