Bahay Recipe Ang maanghang na baboy at nilagang patatas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Ang maanghang na baboy at nilagang patatas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Ang taba ng taba mula sa baboy. Gupitin ang baboy sa 1-inch cubes. Brown baboy, kalahati sa isang oras, sa mainit na langis sa isang malaking langis ng init ng kasanayan. Salain ang taba. Pagsamahin ang patatas, sibuyas, poblano peppers, jalapeno pepper, bawang, at stick cinnamon sa isang 3-1 / 2- o 4-quart na mabagal na kusinilya. Magdagdag ng baboy. Pagsamahin ang sabaw, hindi natunaw na mga kamatis, ang sili ng pulbos, oregano, at itim na paminta; ibuhos ang pinaghalong sabaw sa lahat.

  • Takip; lutuin sa setting ng mababang init para sa 8 hanggang 10 oras o sa setting ng high-heat para sa 4 hanggang 5 oras.

  • Upang maglingkod, itapon ang stick cinnamon. Gumalaw sa cilantro o perehil. Ihatid ang nilagang niluto sa lutong kanin at garnish na may berdeng sibuyas na mga piraso, kung nais. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga tip

Kapag naghahanda ng mainit na sili na sili, iwasan ang pagsunog ng iyong balat at mata sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga guwantes o bag ng sandwich sa iyong mga kamay. Sa ganitong paraan, ang iyong balat ay hindi nakikipag-ugnay sa mga mainit na langis ng paminta. Siguraduhing palaging hugasan ang iyong mga kamay at kuko nang lubusan sa mainit, tubig ng sabon pagkatapos hawakan ang mga sili.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 285 calories, (3 g puspos na taba, 50 mg kolesterol, 753 mg sodium, 28 g carbohydrates, 3 g fiber, 19 g protein.
Ang maanghang na baboy at nilagang patatas | mas mahusay na mga tahanan at hardin