Paleo spring mangkok | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa na halo-halong mga gulay sa tagsibol
• ½ tasa ng pipino na hiwa
• 1 kutsarang langis ng oliba
• 1 kutsarang balsamic suka
• 1 poache egg
• Za'atar
• Dagat asin (opsyonal)
• Itim na paminta (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Nangungunang halo-halong mga gulay ng tagsibol na may mga hiwa ng pipino. Mag-drayber na may langis ng oliba at balsamic suka. Nangungunang gamit ang isang tinadtad na itlog at iwiwisik ng za'atar o asin sa dagat at basag itim na paminta.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 132 calories, (2 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 186 mg kolesterol, 239 mg sodium, 5 g carbohydrates, 1 g fiber, 2 g sugar, 7 g protein.