Ang naka-print na pinya ay umiwas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 tasa na mga de-latang pinong chunks (juice-pack), pinatuyo
• ½ tasa gaanong nakaimpake ang mga sariwang dahon ng mint (1/4 onsa)
• 1 kutsara ng magaspang-butil na brown mustasa

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang lalagyan ng blender o mangkok ng processor ng pagkain pagsamahin ang pinya, mint, at mustasa. Takpan at timpla o iproseso hanggang sa pagsamahin. Takpan at ginawin sa ref ng hindi bababa sa 1 oras o hanggang 24 na oras. Paglilingkod sa manok, baboy, o kordero. Gumagawa ng 6 hanggang 8 servings.

Palitan ng pandiyeta:

1/2 prutas.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 29 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 35 mg sodium, 7 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g protein.