Talaan ng mga Nilalaman:
Ang limang taong gulang na si Kevin ay hindi makapaghintay para sa kanyang paglalakbay sa bukid upang bisitahin ang isang klase sa kindergarten kasama ang kanyang preschool. Para sa mga linggo, siya ay strutted sa paligid ng bahay bragging, at halos araw-araw tinanong niya, "Nanay, kung gaano karaming mga araw hanggang pumunta kami sa uri-ee-art?"
Nang dumating ang araw, gayunpaman, ang maliit na batang lalaki ay biglang nag-mukha. "Ayokong pumunta!" sigaw niya. "Hindi mo ako maaaring gawin!" Nagulat at pinindot para sa oras, inilagay siya ng ina ni Kevin sa van, kung saan hindi siya napigilan. Sa paaralan, tumanggi siyang sumunod sa ibang mga bata sa isang paglilibot.
"Hindi ako makapaniwala, " sabi ng kanyang ina, si Donna Kochis ng Storrs, Connecticut. "Naisip niya na ito ang magiging pinaka-kahanga-hangang bagay. Pagkatapos ay nag-snack lang siya. Niloko niya talaga ako."
Si Kevin ay isang klasikong halimbawa ng isang bata na sobra sa pagkapagod, at ang sorpresa ng kanyang ina ay pangkaraniwan din. Karamihan sa mga magulang ay nakakakuha ng labis na pananakit upang mapagaan ang kanilang mga anak sa pamamagitan ng mga pangunahing traumas tulad ng diborsyo o paglipat sa isang bagong kapitbahayan, ngunit madalas nilang malalampasan ang iba pang mga bagay na karaniwang nakababalisa ng mga bata.
Ayon sa mga eksperto, normal na pang-araw-araw na sitwasyon ang nag-trigger ng pinakakaraniwang stress para sa mga bata. Ang mga kasiya-siyang kaganapan, tulad ng isang pagdiriwang ng kaarawan, pagpupulong ng pamilya, o isang paglalakbay sa bukid tulad ni Kevin - isang bagong karanasan na hindi niya masigurado kapag nahaharap ito - maaaring mabilis na mag-overload ng mga circuit ng bata. Kahit na ang mga menor de edad na alalahanin, tulad ng takot sa dilim o tinukso ng isang bully, ay maaaring maging malubhang pagkabalisa sa niyebe para sa isang bata na ang mga magulang ay hindi makakatulong na ilagay ang mga bagay sa pananaw.
Saan Nagmula?
Ang edad ng isang bata ay tila ang pinakadakilang tagahula sa kung ano ang nag-uudyok sa may problemang stress.
"Hindi nakakagulat kapag napagtanto mo na habang lumalaki ang mga bata, nahaharap sila ng maraming mga pagsasaayos at mga bagong karanasan, " sabi ni Paul Jose, isang propesor ng sikolohiya ng Loyola University na nag-aral ng mga ugat ng stress sa pagkabata. Upang maging mabuting problema, sinabi ni Jose, ang mga magulang ay kailangang maging pamilyar sa antas ng pag-unlad ng bata.
Habang ang mga tinedyer na anggulo tungkol sa mga hitsura at katanyagan ay mahusay na kinikilala, ang mga stressors para sa mga preschooler ay mas banayad. Karamihan ay nagsasangkot ng mga pagbabago sa kanilang mga nakagawian o hindi pagkakasundo sa kanilang maliit na sulok ng mundo. Kabilang sa mga batang edad 3 hanggang 5, ang karaniwang mga stress ay kinabibilangan ng mga salungatan sa mga kapatid, argumento ng magulang, bakasyon sa pamilya na malayo sa bahay, at hindi pamilyar na mga karanasan, tulad ng pagkakaroon ng isang bagong baby-sitter o naglalaro sa bahay ng isang kaibigan, kung saan ang nanay o tatay ay hindi malapit sa kamay. Ang pagpapalabas ng mga bata sa mga bagong sitwasyon sa maliit na dosis ay nagtatayo ng kanilang pagpapaubaya ng stress.
Ano ang masasabi ng mga bata sa pagitan ng 6 at 10 taong gulang? Kasama sa mga karaniwang sagot ang pagpunta sa mga kaarawan ng kaarawan, pagkuha ng mga pagsubok, napiling huling para sa mga koponan, sinusubukan na mapalugod ang kanilang mga guro, pakikipagkaibigan, at pagsisimula ng isang bagong taon ng paaralan.
Ang mga bata ay maaari ding maging sensitibo sa banayad na mga nuances ng lipunan. "Ang isang shove sa palaruan o isang giggle sa bus ay maaaring maging malubhang bagay para sa mga bata, " sabi ni Alan Hirsch, isang psychologist at dating director ng Capable Kids Counseling Centers ng Linden Oaks Hospital malapit sa Chicago.
Hindi lahat ng stress ay masama, syempre. "Ang mabuting uri ay nag-uudyok sa amin na magawa ang mga bagay na malutas at malutas ang mga problema, " sabi ni Harold Koplewicz, MD, direktor ng Child Study Center sa New York University Medical Center. Kapag ang mga stress ay tumatagal, ginagawang maiwasan ang isang bata sa mga bagay, o ginagawang mahirap ang normal na paggana, pagkatapos ito ay isang problema.
Maging isang Stressbuster!
Maraming magagawa ang mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na gumulong ng mga suntok sa buhay. Mahalaga ang komunikasyon. Subukang gumastos ng kalahating oras bawat araw na chitchatting nang walang mga abala, iminumungkahi ni Michael Gaziano, isang Rockford, Illinois, ang lisensyadong klinikal na manggagawang panlipunan na nagdadalubhasa sa mga isyu ng mga bata. "At sa bawat madalas, lumabas agad at tanungin, 'Masaya ka ba?' Tulad ng tunog tungkol sa presyon ng trabaho ay nakakagaan ang pakiramdam ng mga may sapat na gulang, ang pakikipag-usap ay isa ring mahusay na catharsis para sa mga bata. " Narito ang ilang mga hakbang na maaaring gawin ng mga magulang upang makatulong na mapagaan ang kanilang mga anak sa pamamagitan ng mga nakababahalang panahon.
Kilalanin ang mga palatandaan ng babala. Ang mga bata ay tumugon sa labis na pagkapagod tulad ng mga may sapat na gulang. Ang pananakit ng ulo at pananakit ng tiyan, problema sa pag-concentrate, mga problema sa pagtulog o pagkain, nais na mag-isa, mahinang pagganap sa paaralan, at pagkamayamutin o agresibong pagsabog ay lahat ng mga palatandaan ng isang matagal na problema.
Huwag overschedule. Maaaring isipin ng mga magulang na ang isang iskedyul na puno ng aktibidad ay naghahanda ng mga bata para sa totoong mundo, ngunit sumasang-ayon ang mga eksperto sa pag-unlad na ang mahalagang pag-aaral ay nagmumula sa hindi nakabalangkas na oras ng pag-play. Nang walang mahigpit na istraktura, ang mga bata ay malayang sumasalamin, maging malikhain, at mag-eksperimento sa pagpapasya kung ano ang gagawin at kung sino ang makikipaglaro. At patayin ang tubo. Ang ingay, komersyal na presyon, at sensationalism ng TV ay maaaring maging anuman kundi nakakarelaks para sa mga bata.
Makinig sa simpathetically. Ang paggawa ng mga paghuhusga o pag-brush sa mga alalahanin ng iyong mga anak ay maaaring magpalala ng mga bagay. Kapag hindi mo sineseryoso ang kanilang maliliit na problema, ang mga bata ay mag-atubiling magtiwala sa iyo kapag may isang bagay na malubha ang mga ito, sabi ni Gaziano.
"Palakasin ang mga bata, kahit na nangangahulugang bigyan sila ng isang nagkakamali na bote na naging 'monster repellent' upang mag-spray sa ilalim ng kanilang mga kama o turuan silang magbilang ng 10 kapag nakuha nila ang pakiramdam na 'uh oh' sa kanilang tiyan, " nagmumungkahi kay Ann Vernon, isang bata therapist sa Cedar Falls, Iowa. "Kailangang maramdaman ng mga bata na may magagawa sila upang mahawakan ang kanilang pagkapagod."
Ilagay ang mga bagay sa pananaw. Dahil hindi nabuo ng mga bata ang kanilang mga kasanayan sa pangangatuwiran, ang mga maliliit na bagay ay madaling mawala sa proporsyon. Ang isang unang grader ay maaaring hindi makilala ang iba pang mga kadahilanan para sa mga kakaibang anino bukod sa isang nakatutuwang halimaw. Sa parehong paraan, madalas na hindi nangyayari sa mga matatandang bata na ang isang kaibigan na hindi nagbabalik ng kanilang tawag sa telepono ay maaaring abala lamang o na ang isang kapatid na nag-snaps sa kanila ay maaaring magkaroon ng masamang araw.
"Ang mga bata ay madalas na nabiktima ng kanilang sarili dahil angkop silang mag-misinterpret, " sabi ni Gaziano. "Napakalinaw, ang mga magulang ay kailangang maglagay ng mga bagay sa pananaw para sa kanila."
