Mainit na pabo sub sandwich | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 kutsara ng langis ng oliba
• 1 kutsarang pinatuyong basil, durog
• ½ kutsarita na de-boteng tinadtad na bawang o 1 sibuyas na bawang, tinadtad, o 1/8 kutsarita na pulbos
• 1 8 onsa o 1/2 ng isang 16-onsa na tinapay na hindi pinong Pranses na tinapay
• 6 ounces sliced ​​mozzarella cheese
• ¼ libong hiniwang pinausukang pabo
• 2 kutsarang hiniwang pitted hinog na olibo
• 2 kamatis, payat na hiniwa
• ⅛ kutsarita na coarsely ground black pepper

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang maliit na mangkok pukawin ang langis ng oliba, basil, at bawang o pulbos ng bawang. Haba ang haba ng tinapay na Pranses. Gumamit ng isang kutsara upang guluhin ang tuktok na kalahati, mag-iwan ng 3/4-pulgada-makapal na shell. Brush ang mga hiwa na gilid ng parehong mga halves ng tinapay na may pinaghalong langis ng oliba.

• Hakbang 2

  Sa ilalim ng kalahati ng Pranses na tinapay, kalahati ng kalahati ng keso sa mozzarella, lahat ng pinausukang pabo, olibo, ang natitirang keso, at hiwa ng kamatis. Budburan ng paminta. Itaas sa tuktok ng tinapay. I-wrap ang mabibigat na foil.

• Hakbang 3

  Maghurno sa isang 375 F oven tungkol sa 10 minuto o hanggang sa pinainit. Gupitin sa 4 na mga bahagi. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 335 calories, (5 g puspos na taba, 36 mg kolesterol, 849 mg sodium, 33 g carbohydrates, 1 g fiber, 22 g protein.