Home-style meatball stew | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 tasa ng tubig
• 1 10.5 onsa ay maaaring condensadong sopas ng gulay
• 1 tasa ng frozen na halo-halong gulay
• ½ kutsarita na Italyano na panimpla, durog
• 1 onsa maliit na maliit na macaroni ng shell (1/4 tasa)
• 1 pounds ground raw turkey
• Payat na cheddar o Swiss cheese (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking kasirola pagsamahin ang tubig, sopas ng gulay, halo-halong gulay, at panimpla ng Italya. Dalhin sa kumukulo. Magdagdag ng uncooked shell macaroni at lutuin, natakpan, para sa 5 minuto.

• Hakbang 2

  I-drop ang karne sa pamamagitan ng mga kutsara sa pinaghalong sarsa (O, bumubuo ng karne sa 3/4-pulgada na bola at idagdag sa nilaga). Bumalik sa kumukulo. Bawasan ang init. Takpan at kumulo para sa 12 hanggang 14 minuto o hanggang matapos ang mga meatball at malambot lamang ang macaroni. Itaas ang bawat paghahatid na may keso, kung nais. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 279 calories, (3 g puspos na taba, 93 mg kolesterol, 608 mg sodium, 21 g carbohydrates, 3 g fiber, 24 g protein.