Arugula fennel salad | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ¼ tasa puting balsamic suka
• ¼ tasa ng langis ng oliba
• 1 clove bawang, tinadtad
• ¼ kutsarang asin
• ¼ kutsarang sariwang lupa itim na paminta
• 1 bombilya haras, binalot, hinati, at cored
• 3 tasa arugula
• 1 tasa cubed sariwang pinya at / o peeled orange na hiwa
• ½ tasa gintong mga pasas

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking mangkok whisk magkasama ang suka, langis, bawang, asin, at paminta. Gamit ang isang mandolin, i-slice ang haras sa mangkok. Magdagdag ng arugula, pinya, at mga pasas.Maging malumanay sa amerikana.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 127 calories, (1 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 5 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 92 mg sodium, 17 g carbohydrates, 2 g fiber, 12 g sugar, 1 g protein.