Apple-thyme saute | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 kutsara mantikilya
• 2 daluyan ng Granny Smith at / o mga Rome mansanas na mansanas, na naka-cut at gupitin sa 1/2-pulgada na mga wedge (mga 2 1/2 tasa)
• ⅓ tasa ng hiwa ng mustasa (3)
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang thyme o 1 kutsarita na pinatuyong thyme, durog
• 1 kutsara ng lemon juice
• ¼ kutsarang asin
• ⅛ kutsarita itim na paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang malaking skillet matunaw butter sa medium heat. Magdagdag ng mga mansanas, shallots, at thyme. Lutuin, natakpan, mga 5 minuto o hanggang sa malambot na mansanas, pagpapakilos paminsan-minsan. Gumalaw sa lemon juice, asin, at paminta.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 84 calories, (2 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 8 mg kolesterol, 168 mg sodium, 15 g carbohydrates, 2 g fiber, 10 g sugar, 1 g protein.