Maple-glazed na inihaw na mga mansanas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 maliit na mansanas, tulad ng Jonathan, Jonagold, o Winesap
• ½ tasa ng juice ng mansanas o apple cider
• 2 kutsara ng maple-flavor na syrup
• 1 kutsara mantikilya
• 6 3 pulgada piraso stick kanela

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang oven hanggang 350ºF. Gamit ang isang melon baller, mga pangunahing mansanas, naiiwan ang mga ilalim na buo. Gamit ang isang maliit na matalim na kutsilyo, putulin ang isang guhit na alisan ng balat sa paligid ng tuktok ng bawat mansanas. Ilagay ang mga mansanas sa isang 2-quart casserole o baking dish.

• Hakbang 2

  Sa isang maliit na kasirola pinagsama ang juice ng mansanas, maple syrup, at mantikilya. Dalhin sa kumukulo. Ibuhos ang mainit na pinaghalong juice sa mga mansanas. Ipasok ang isang piraso ng stick cinnamon sa gitna ng bawat mansanas.

• Hakbang 3

  Maghurno, walang takip, sa loob ng 40 hanggang 45 minuto o hanggang sa malambot ang mga mansanas, pagdurog ng mga tuktok ng mansanas paminsan-minsan na may pinaghalong juice sa casserole. Upang maglingkod, alisin ang stick cinnamon. Ang kutsara ng halo ng juice sa ibabaw ng inihurnong mga mansanas.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 139 calories, (1 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 1 g monounsaturated fat), 5 mg kolesterol, 30 mg sodium, 32 g carbohydrates, 4 g fiber, 24 g sugar, 1 g protein.