Lemon cream na may prambuwesas at sarsa ng prutas na prutas | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• ⅓ tasa ng asukal
• 1 kutsara all-purpose na harina
• 2 kutsarita na hindi ginawang gulaman
• 1 ¼ tasa ng gatas na walang taba
• ½ kutsarang banilya
• ½ kutsarang kutsarang makinis na manipis na balat ng limon
• ½ 8 onsa lalagyan ng taba-free frozen na whipped dessert topping, lasaw
• 2 medium na fruit fruit
• 1 tasa ng mga sariwang prambuwesas o nagyelo na mga raspberry na maluwag
• ¼ tasa ng tubig
• 3 kutsara ng asukal
• 2 kutsarang mais na mais
• Mga sariwang raspberry (opsyonal)
• Mint sprigs (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gumalaw ng asukal, harina, at gelatin sa isang mabibigat na daluyan na kasirola. Gumalaw sa gatas na walang taba nang sabay-sabay. Lutuin at pukawin ang katamtamang init hanggang ang pinaghalong makapal at bubbly. Lutuin at pukawin ang 1 minuto.

• Hakbang 2

  Tanggalin mula sa init. Ibuhos sa medium mangkok. Gumalaw sa banilya at lemon alisan ng balat. Takpan na may plastik na pambalot; ginawin ang tungkol sa 1-1 / 2 na oras o hanggang sa bahagyang itinakda (pagkakapareho ng mga walang pinagpipulang itlog ng itlog), pagpapakilos paminsan-minsan. Tiklupin sa whipped topping. Ibuhos ang pinaghalong sa stemmed baso ng dessert. Takpan at ginawin ang tungkol sa 2 oras o hanggang sa set.

• Hakbang 3

  Gupitin ang pasyon ng prutas sa kalahati. Scoop out pulp at buto, at ilagay sa isang medium na kasirola. Magdagdag ng mga raspberry, tubig, ang 3 kutsarang asukal, at mais. Lutuin at pukawin ang daluyan ng init hanggang sa ang bula ay bubbly. Lutuin at pukawin 2 minuto pa. Tanggalin mula sa init. Malamig nang kaunti. Pilitin ang sarsa sa pamamagitan ng isang salaan upang alisin ang mga buto. Lalamig nang lubusan.

• Hakbang 4

  Paglilingkod sa Raspberry at Passion Fruit Sauce at, kung ninanais, mga sariwang raspberry at mint sprigs. Gumagawa ng 6 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 145 calories, (0 g saturated fat, 1 mg kolesterol, 40 mg sodium, 32 g carbohydrates, 2 g fiber, 3 g protein.