Jasmine-mint tea rice na may mga gisantes | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 bag na may tsaa na may lasa
• 1 ¼ tasa na kumukulo ng tubig
• 1 tasa ng jasmine rice
• 1 kutsara ng margarin o mantikilya
• ½ kutsarang asin
• ½ tasa ng sariwang istante o lasaw na mga frozen na gisantes
• 2 kutsarang sinagupit ang sariwang mint

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Ilagay ang bag ng tsaa sa isang maliit na baso ng baso. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa tsaa. Takip; hayaang tumayo ng 5 minuto. Alisin ang bag ng tsaa at itapon. Samantala, mapunit ang isang 36x18-pulgada na piraso ng mabibigat na foil. Tiklupin sa kalahati upang makagawa ng isang dobleng kapal ng foil na sumusukat sa 18x18 pulgada. Dalhin ang lahat ng mga gilid ng foil upang makabuo ng isang supot. Ilagay ang uncooked rice sa gitna ng supot. Ilagay ang margarin o mantikilya sa itaas ng bigas; budburan ng asin. Maingat na ibuhos ang binuong tsaa sa bigas. Dalhin ang mga gilid ng foil nang magkasama at mahigpit na i-seal, na bumubuo ng isang supot, nag-iiwan ng puwang para maitayo ang singaw. Ang supot ng foil ng foil sa rack ng isang walang takip na grill nang direkta sa medium-high coals mga 25 minuto o hanggang ang likido ay hinihigop at malambot ang bigas. Alisin mula sa grill. Maingat na buksan ang packet. Magdagdag ng mga gisantes. Selyo ang packet at hayaang tumayo ng 10 minuto. Bago pa lamang maghatid, budburan ang sariwang mint. Gumagawa ng 4 na servings.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 184 calories, 0 mg kolesterol, 270 mg sodium, 40 g carbohydrates, 1 g fiber, 4 g protein.