Herbed seafood sa toast | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 kutsara ng langis ng oliba
• 1 kutsara ng lemon juice
• 1 kutsara ang naagaw ng mga sariwang sili
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang basil
• 1 kutsara ang dumulas ng sariwang mint
• 1 kutsarang de-boteng tinadtad na bawang
• 8 ounces peeled, deveined, at lutong hipon, coarsely tinadtad
• 6 ounces frozen crabmeat, lasaw at pinatuyo, o isang 6-onsa ay maaaring mag-crabmeat, pinatuyo, mapula, at kartilago
• 1 tasa tinadtad na kamatis
• ½ tasa pino ang tinadtad na sibuyas
• 1 8 onsa na tinapay na estilo ng tinapay na French
• 2 kutsara ng langis ng oliba
• Sariwang paminta sa lupa
• Mga sariwang basil o chives (opsyonal)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Gumalaw ng 1 kutsara ng langis ng oliba, lemon juice, chives, basil, mint, at bawang sa isang halo ng mangkok. Magdagdag ng hipon, alimango, kamatis, at sibuyas; ihulog sa amerikana.

• Hakbang 2

  Gupitin ang tinapay sa 48 manipis na hiwa; magsipilyo ng isang gilid ng bawat hiwa na may ilan sa 2 tablespoons ng langis ng oliba; iwisik nang basta-basta sa paminta.

• Hakbang 3

  Ayusin ang hiwa ng tinapay, brushed side up, sa isang baking sheet. Broil 3 hanggang 4 pulgada mula sa init ng 1 hanggang 2 minuto o hanggang toasted. Mag-ayos sa isang paghahatid ng pinggan na may mga may langis na panig. Kung nais, pinaghalong kutsara ng seafood sa bawat hiwa. Palamutihan ng sariwang basil o chives, kung nais. Serve ang mga pampagana sa isang beses. Gumagawa ng 48 pampagana.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Paghahatid: 30 calories, (0 g puspos na taba, 11 mg kolesterol, 78 mg sodium, 3 g carbohydrates, 0 g fiber, 2 g protein.