Crab at malalakas na havarti dip | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 8 ounce package cream cheese, pinalambot
• 1 ¼ tasa putol na malunggay at chive na Havarti cheese (5 ounces) *
• ⅓ tasa ng kulay-gatas
• ¼ tasa mayonesa
• Ang 1 tasa na lutong lump crabmeat o isang 6-onsa ay maaaring mag-crabmeat, pinatuyo, mapula, at kartilago
• 1 tasa ng shredded na baby spinach
• ⅓ tasa ng manipis na hiwa ng berdeng sibuyas
• Mga tinapay, flatbread, toasted baguette hiwa, at / o mga bagel chips

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang oven sa 350 degrees F. Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang cream cheese, 1 tasa ng keso ng Havarti, ang kulay-gatas, at mayonesa. Talunin ng isang electric panghalo sa katamtamang bilis hanggang sa halo-halong mabuti. Dahan-dahang pukawin ang crabmeat at spinach.

• Hakbang 2

  Ilipat ang halo sa isang hindi nababago na 1-quart souffle dish o mababaw na baking dish. Maghurno ng mga 25 minuto o hanggang sa pinainit.

• Hakbang 3

  Pagwiwisik sa natitirang 1/4 tasa ng Havarti cheese at ang berdeng mga sibuyas. Paglilingkod sa tinapay at / o chips. Gumagawa ng 12 servings.

* Tip sa Pagsubok sa Kusina:

Kung hindi mo mahahanap ang malunggay at chive na Havarti cheese, kapalit ng 1-1 / 4 tasa na ginutay-gutay na keso ng Havarti at magdagdag ng 1 kutsara na naagaw ng mga sariwang sili at 2 kutsarang inihanda malunggay na may kulay-gatas.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 175 calories, (6 g saturated fat, 3 g polyunsaturated fat, 2 g monounsaturated fat), 47 mg kolesterol, 296 mg sodium, 1 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g sugar, 7 g protein.