Cinnamon na sarsa ng blueberry | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 2 tasa sariwa o frozen blueberries, lasaw
• ¼ tasa ng asukal
• 1 kutsarang mais
• ¼ kutsarita ground cinnamon
• 1 kutsara ng lemon juice

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang daluyan na mashepan mash tungkol sa kalahati ng mga blueberry na may isang mas pampamote ng patatas. Itabi ang natitirang mga blueberry. Gumalaw ng asukal, mais, at kanela sa mashed blueberry. Lutuin at pukawin ang daluyan ng init hanggang sa medyo makapal at bubbly. Lutuin at pukawin 2 minuto pa. Tanggalin mula sa init. Gumalaw sa lemon juice at natitirang blueberry. Takpan ang ibabaw na may plastik na pambalot at cool na walang pagpapakilos. Gumagawa ng 1-1 / 2 tasa.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 14 calories, (0 g saturated fat, 0 mg kolesterol, 0 mg sodium, 4 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g protein.