Bahay Recipe Pangunahing stock ng manok | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Pangunahing stock ng manok | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mga sangkap

Mga direksyon

  • Sa isang malaking mababaw na pan ng litson ilagay ang mga piraso ng manok, karot, at sibuyas. Maghurno, walang takip, sa isang 450 degree F oven para sa 30 minuto o hanggang sa maayos na browned, na paminsan-minsan. Salain ang taba. Sa isang 10-quart na Dutch oven o takure ilagay ang browned na manok, karot, at sibuyas. Ibuhos ang 1/2 tasa ng tubig sa pan ng litson, pagpapakilos upang mag-scrape up browned bits. Ibuhos ang likido na ito sa oven ng Dutch.

  • Magdagdag ng repolyo, kintsay, kamatis, paminta, perehil, dahon ng bay, asin, thyme, bawang, at tubig. Dalhin sa kumukulo; bawasan ang init. Takip; kumulo para sa 5 oras.

  • Strain stock sa pamamagitan ng pagdala nito sa pamamagitan ng isang salaan na may linya na may 1 o 2 layer na 100% cotton cheesecloth; itapon ang karne, gulay, at mga panimpla.

  • Linawin ang stock, kung ninanais. Upang linawin, hiwalay ang itlog, pagdurog at pagreserba sa shell. Gumalaw ng 1/4 tasa ng malamig na tubig, puti ang itlog, at durog na itlog. Idagdag sa stock; dalhin sa kumukulo. Tanggalin mula sa init; hayaang tumayo ang stock ng 5 minuto. Muling nilinaw ng strain ang stock sa pamamagitan ng isang salaan na may linya na may 1 o 2 layer ng cheesecloth.

  • Kung gumagamit ng stock habang mainit, laktaw na taba gamit ang isang kutsara ng metal. O, ladle stock sa pint o kuwarter na garapon o mga lalagyan ng freezer; takpan at ginawin nang mabilis; kapag malamig, i-off ang taba na may tinidor. Ang stock ay maaaring maiimbak sa ref para sa 3 araw, o sa freezer ng hanggang sa 6 na buwan. Gumagawa ng tungkol sa 8 tasa (8 servings).

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 17 calories, (0 g puspos na taba, 0 mg kolesterol, 782 mg sodium, 0 g carbohydrates, 0 g fiber, 3 g protein.
Pangunahing stock ng manok | mas mahusay na mga tahanan at hardin