Bahay Kalusugan-Pamilya Sinusubukan ng aming nut nut ang isang barre klase | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Sinusubukan ng aming nut nut ang isang barre klase | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Anonim

Ang aking pag-ibig sa pagsasayaw ay naging maliwanag mula pa noong ako ay 3 at, dahil ang alamat ng pamilya, pinuwesto ang aking sarili sa harap ng banda at sumayaw nang gabi sa kasal ng tiyahin ko. Gustong ma-channel ang aking sigasig, pinirmahan ako ng aking ina para sa ballet ilang taon na ang lumipas. Kahit na sa 5, sinukat ko ang aking mga kapwa ballerinas at mabilis na napagtanto na ang mga pirouette ay wala sa aking hinaharap; ang gripo ay higit pa sa aking estilo. Ang pag-tap ay humantong sa mga aerobics ng hakbang, pagkatapos ay mag-jogging at pag-ikot at yoga.

Kapag ang mga barre klase ay naging lahat ng buzz, ang bahagi sa akin ay nagtaka kung gusto ko nang mabilis sa ballet. At dahil nagawa kong taon ng balanse at lakas-pagsasanay sa pagsasanay, ang aking mga kalamnan ay magkakaiba-iba ng hugis ngayon kaysa noong 5 taong gulang ako! Kaya't napagpasyahan kong mag-book ng aking sarili sa isang session sa Ballet Beautiful studio sa NYC, na pinangarap ang tungkol sa pagpunta sa ballerina na hindi ko kailanman ay - tumba ng isang itim na leotard, pink tights, at mga pampainit ng paa. (Hindi ba sila bumalik?)

Si Ballerina Mary Helen Bowers (tagapagtatag ng BB, na pumisil sa akin sa pagitan ng mga modelo ng pagsasanay para sa isang palabas ng fashion ng Victoria's Secret), ay lumitaw sa lahat ng kanyang malambing na biyaya - kahit na buntis ng 7 buwan - at dinala ako ng ilang pangunahing mga galaw sa banig . Nagsimula kami sa mga simpleng pag-angat ng paa, na nakaligtas ako, ngunit ang kasunod na paglipat ay kasangkot sa paghawak sa aking binti at paglipat nito sa maliit na bilog. Masasabi ko lang na "Holy nasasaktan"?

Matapos ang halos walong reps, nagsimulang umiling ang aking binti. Lahat ba ay umiikot para sa wala? "Ang ballet ay tungkol sa pagpapalawak ng iyong katawan sa pamamagitan ng puwang, " sabi ni Mary Helen. "Ginagaya ito ng Ballet Maganda sa mga ehersisyo na nagpapatibay at nagpapalakas sa mga kalamnan habang pinalalamig ang mga linya. Karamihan sa fitness ay itinayo sa paligid ng mga paggalaw na ikokonekta at paikliin ang mga kalamnan." Buweno, sa 5-foot-1, tiyak na hindi ko kayang paikliin ang anupaman.

Ang aking sandali ng pagtubos ay dumating nang tumayo kami sa unang posisyon, paggawa ng mga braso at binti nang sabay-sabay, at sinabi ni Mary Helen na "magandang anyo." Lahat ng sakit ay sulit!

Ang aking ikalawang paghinto ng dalawang araw mamaya: Purong Barre. Sa pagpasok ko sa carpeted studio na may pagsabog ng musika ng musika, naisip ko, OK, nakuha ko na ito . Ang bawat tao ay may isang lugar na may banig, bola, light weight, at tubing. Nagsimula kami sa maliit at kinokontrol na mga ehersisyo sa banig, ngunit ito ay natamo nang lubos na katulad ng mga klase sa pag-aayos ng katawan na kinuha ko sa gym.

Pagkatapos ay tumungo kami sa barre. At iyon ang nangyari: Tulad ng pag-angat ko ng kanang paa, ang aking kaliwang paa ay nanginginig nang labis na akala ko ay magbibigay. "Ang pagyanig ay mabuti!" ang guro sinabi sa isang paraan-masyadong-nasasabik na tinig. "Ibig sabihin ay nagtrabaho mo ang kalamnan sa sobrang pagod mo ito." Nagising ako sa susunod na umaga na masakit, ngunit hindi ang pinakamasama na naramdaman ko. At kailangan kong sabihin sa palagay ko na ako ang pinakaliit at mas mahaba. Ang mga klase ng pag-eehersisyo sa Barre (at marahil 5-paa-1½?), Narito ako darating.

Sinusubukan ng aming nut nut ang isang barre klase | mas mahusay na mga tahanan at hardin