Mainit at maanghang halo ng meryenda | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 6 tasa ng linga at keso ng meryenda
• 2 tasa ng mga mani ng mais
• 1 tasa gaanong inasnan na mga mani
• 1 tasa na naka-istilong pistachio nuts
• ½ tasa na naka-istilong mga buto ng kalabasa
• ¼ tasa mantikilya o margarin
• 2 kutsarang sili ng sili
• ½ kutsarita na pulbos ng bawang
• ⅛ kutsarang cayenne paminta

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 300 ° F. Sa isang malaking pan ng litson pinagsama ang mga stick ng snack, nuts, at mga buto ng kalabasa; itabi.

• Hakbang 2

  Sa isang maliit na kasirola pagsamahin ang mantikilya, sili sa pulbos, pulbos ng bawang, at paminta ng cayenne. Init at pukawin ang mababang init hanggang matunaw ang mantikilya. Ang timpla ng drayber na mantikilya sa ibabaw ng halo ng meryenda, paglalagay sa amerikana.

• Hakbang 3

  Maghurno, walang takip, sa loob ng 30 minuto, pagpapakilos ng dalawang beses. Ikalat ang pinaghalong sa isang malaking piraso ng foil at hayaang cool. Pagtabi sa isang lalagyan ng airtight nang hanggang sa 1 linggo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 362 calories, (5 g saturated fat, 5 g polyunsaturated fat, 10 g monounsaturated fat), 6 mg kolesterol, 459 mg sodium, 34 g carbohydrates, 4 g fiber, 2 g sugar, 10 g protein.