Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga sangkap
- Mga direksyon
- Summer Dog
- Estilo ng Chicago
- Hawaiian
- Ruben
- Sili
- Mac at Keso
- Sonoran
- Taga-California
- Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga sangkap
Mga direksyon
-
Ihain ang mga mainit na aso, walang takip, sa daluyan ng init 3 hanggang 7 minuto o hanggang sa pinainit, na paminsan-minsan.
-
Paglilingkod sa mga buns na may mga toppings na iyong napili.
Summer Dog
Maghanda tulad ng itinuro, maliban sa tuktok na may tinadtad na litsugas, inihaw na mga kernel ng mais, tinadtad na pulang sibuyas, at tinadtad na kamatis. Ang pagsusuri sa nutrisyon sa bawat paghahatid: 277 calories, 10 g protina, 27 g karbohidrat, 14 g kabuuang taba (5 g umupo. Taba), 25 mg kolesterol, 2 g hibla, 5 g kabuuang asukal, 4% Bitamina A, 7% Vitamin C, 686 mg sodium, 9% calcium, 12% iron Palitan ng: 1.5 almirol, 1 gulay, .5 mataas na taba na karne, 1.5 fat na Pagpipili ng Carb: 2
Estilo ng Chicago
Maghanda bilang itinuro, maliban sa paggamit ng mga poppy seed buns. Nangungunang may dilaw na mustasa, tinadtad na puting sibuyas, matamis na adobo, hiwa ng adobo na mga jalapeño peppers, at hiwa na kamatis. Budburan ng asin na kintsay. Ang pagsusuri sa nutrisyon bawat paghahatid: 279 calories, 10 g protina, 27 g karbohidrat, 14 g kabuuang taba (5 g umupo. Taba), 25 mg kolesterol, 2 g hibla, 4 g kabuuang asukal, 4% Bitamina A, 12% Vitamin C, 917 mg sodium, 9% calcium, 13% bakal na Palitan: 1.5 almirol, .5 gulay, .5 karne na may mataas na karne, 1.5 fat Choice Carb: 2
Hawaiian
Maghanda bilang itinuro, maliban sa tuktok na may tinadtad na sariwang pinya, hiwa sibuyas, at tinadtad na berdeng matamis na paminta. Pagdausdos gamit ang teriyaki sauce. Pagsusuri ng nutrisyon sa bawat paghahatid: 287 calories, 10 g protina, 29 g karbohidrat, 14 g kabuuang taba (5 g umupo. Taba), 25 mg kolesterol, 2 g hibla, 8 g kabuuang asukal, 1% Bitamina A, 30% Vitamin C, 1142 mg sodium, 9% calcium, 13% bakal na Palitan: 1.5 almirol, .5 iba pang karbeta., .5 karne na may mataas na karne, 1.5 fat na Pagpipili ng Carb: 2
Ruben
Maghanda tulad ng itinuro, maliban sa tuktok na may sauerkraut, dill pickle relish, at shredded Swiss cheese. Pagmamaneho na may de-boteng Libong Island na sarsa. Pagsusuri ng nutrisyon sa bawat paghahatid: 357 calories, 12 g protina, 28 g karbohidrat, 22 g kabuuang taba (8 g naupo. Taba), 37 mg kolesterol, 2 g hibla, 6 g kabuuang taba, 2% Bitamina A, 8% Vitamin C, 1271 mg sodium, 16% calcium, 15% iron Palitan: 1.5 almirol, .5 iba pang karbeta., .5 karne na may mataas na karne, 1.5 fat na Pagpipili ng Carb: 2
Sili
Maghanda ayon sa itinuro, maliban sa itaas na may pinainit na sili, tinadtad na keso ng cheddar, chips ng mais, at kulay-gatas na dip.Naging pagsusuri sa nutrisyon sa bawat paghahatid: 452 calories, 18 g protina, 34 g karbohidrat, 27 g kabuuang taba (12 g nakaupo sa taba), 68 mg kolesterol, 2 g hibla, 5 g kabuuang asukal, 19% Bitamina A, 1% Bitamina C, 1230 mg sodium, 25% kaltsyum, 16% na Palitan ng bakal: 2.5 almirol, 1.5 karne na may mataas na taba, 2.5 fat Carb Choice: 2
Mac at Keso
Maghanda bilang itinuro, maliban sa tuktok na may pinainit na macaroni at keso at durog na mga chips ng patatas. Ang pagsusuri sa nutrisyon sa bawat paghahatid: 376 calories, 13 g protina, 38 g karbohidrat, 19 g kabuuang taba (6 g naupo. Taba), 29 mg kolesterol, 2 g hibla, 4 g kabuuang asukal, 1% Bitamina A, 3% Vitamin C, 933 mg sodium, 12% calcium, 15% iron Exchanges: 2.5 almirol, .5 mataas na taba na karne, 2.5 fat Carb Choice: 2.5
Sonoran
Maghanda tulad ng itinuro, maliban sa tuktok na may pinainit na beans ng pintuan, tinadtad na sibuyas, tinadtad na kamatis, sarsa ng barbecue, at hiniwa ang mga sariwang jalapeño chile peppers. Ang pagsusuri sa nutrisyon sa bawat paghahatid: 287 calories, 10 g protina, 27 g karbohidrat, 14 g kabuuang taba (5 g naupo. Taba), 25 mg kolesterol, 1 g hibla, 4 g kabuuang taba, 7% Bitamina A, 11% Vitamin C, 735 mg sodium, 9% calcium, 12% iron Palitan: 2 almirol, .5 mataas na taba na karne, 1.5 fat Carb Choice: 2
Taga-California
Maghanda tulad ng itinuro, maliban sa tuktok na may halo-halong mga gulay sa tagsibol, tinadtad na abukado, tinadtad na kamatis, at tinadtad na mga nilutong itlog. Pagmamaneho na may de-boteng lutong salad na sarsa. Ang pagsusuri sa nutrisyon sa bawat paghahatid, 333 calories, 12 g protina, 27 g karbohidrat, 20 g kabuuang taba (6 g naupo. Taba), 58 mg kolesterol, 3 g hibla, 4 g kabuuang asukal, 110% Bitamina A, 17% Vitamin C, 765 mg sodium, 11% calcium, 16% na Palitan ng bakal: 1.5 almirol, .5 gulay, 1 karne na may mataas na taba, 2 Fat Carb Choice; 2
Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Per Serving: 260 calories, (5 g saturated fat, 1 g polyunsaturated fat, 6 g monounsaturated fat), 25 mg kolesterol, 682 mg sodium, 23 g carbohydrates, 1 g fiber, 3 g sugar, 9 g protein.
