Frozen yogurt icebox cake | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

Plain Yogurt:

• 2 pints low-fat na vanilla-flavors Greek frozen yogurt
• Nonstick cooking spray

Pulang Yogurt:

• 2 pints ang mababang taba na may strawberry na kulay-presko na Greek frozen na yogurt
• ¼ tasa ng granada o katas ng cherry
• 2 kutsarang pulang pangkulay ng pagkain ng gel o 4 1/2 kutsarang pula na likidong pangkulay ng pagkain (opsyonal)

Blue Yogurt:

• 2 pints low-fat blueberry-flavored Greek frozen yogurt
• ¼ tasa ng blueberry juice
• ½ kutsarita asul na pangulay na gel gel o 1 1/2 kutsarang likido asul na pangkulay ng pagkain (opsyonal)

Assembly:

• Coconut chips

Mga direksyon

Plain Yogurt:

• Hakbang 1

  Ilagay ang vanilla yogurt sa isang pinalamig na mangkok; pukawin upang mapahina (magreserba ng 1 walang laman na karton ng yogurt). Pahiran ang loob ng mga lukab ng 1 silicone na hugis-bituin na mini ituring ang amag (6 na mga lukab ng kabuuang) na may nonstick cooking spray. Punan ng mga lungga na may pinalambot na yogurt, mga 1/3 tasa bawat isa). I-freeze hanggang sa napakalakas, hindi bababa sa 12 oras. Isawsaw ang anumang natitirang yogurt pabalik sa nakalaan na karton at mag-freeze para sa isa pang paggamit.

Pulang Yogurt:

• Hakbang 1

  Sa isang pinalamig na mangkok pagsamahin ang strawberry frozen na yogurt at pomegranate juice. Gumalaw upang lumambot. Kung ninanais, tint na may pangkulay ng pagkain. Takpan at i-freeze sa loob ng 1 oras o hanggang kumalat ang halo.

Blue Yogurt:

• Hakbang 1

  Sa isang pinalamig na mangkok pagsamahin ang blueberry frozen na yogurt at blueberry juice. Gumalaw upang lumambot. Kung ninanais, tint na may pangkulay ng pagkain. Takpan at i-freeze sa loob ng 1 oras o hanggang kumalat ang halo.

Assembly:

• Hakbang 1

  Linya ang isang 9-pulgadang Pullman o isang 9x5-pulgada na tinapay na may 2 sheet ng plastic wrap, sapat na upang takpan ang ilalim at panig, na pinapayagan ang plastic na pambalot na lumawak sa mga gilid ng kawali. Ikalat nang pantay-pantay ang pulang yogurt sa ilalim ng kawali. Alisin ang mga bituin mula sa mga lukab at ilagay sa gitna ng pulang yogurt, pagpindot sa ibaba upang ang mga ilalim na puntos ng mga bituin ay ganap na nalubog sa pulang yogurt at ang mga tuktok ay makikita lamang, at paglalagay ng mga bituin upang hawakan nila. I-freeze sa loob ng 1 oras. Ikalat ang asul na yogurt sa isang pantay na layer sa mga bituin upang masakop. I-freeze para sa 24 na oras o hanggang sa napaka matatag. Gumamit ng plastic wrap upang maiangat ang halo mula sa kawali. Paglipat sa isang paghahatid ng plato; budburan ng niyog. Hayaang tumayo ng 10 hanggang 15 minuto. Upang maglingkod, hiwa na may isang matalim na kutsilyo.

*

Para sa kadalian, sa sandaling nagyelo maaari mong i-slice ang cake nang mas maaga at i-freeze ang mga hiwa sa isang baking sheet o sa mga indibidwal na plate na naghahain.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 315 calories, (4 g saturated fat, 0 g polyunsaturated fat, 0 g monounsaturated fat), 60 mg kolesterol, 173 mg sodium, 49 g carbohydrates, 0 g fiber, 47 g sugar, 14 g protein.