Pagkalat ng cream-cheese | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 8 onsa tub cream cheese
• ¼ tasa ng orange marmalade
• ¼ tasa ng tinadtad na pecans o walnut
• 5 bagels o English muffins, split at toasted

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Sa isang mahigpit na sakop na lalagyan pagsamahin ang cream cheese, orange marmalade, at nuts. Ang takip at tindahan ay kumalat sa ref ng hanggang sa 1 linggo.

• Hakbang 2

  Upang maglingkod, kumalat sa mga bagel o muffins ng Ingles.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 219 calories, (6 g puspos na taba, 23 mg kolesterol, 330 mg sodium, 28 g carbohydrates, 2 g fiber, 6 g protein.