Mga mani ng kanela | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 itlog puti
• 1 kutsara ng tubig
• 1 kutsarang banilya
• 1 ½ pounds walnut halves at / o pecan halves
• 1 tasa ng asukal
• 2 kutsarang ground cinnamon
• 1 kutsarang sariwang gadgad na nutmeg o 1/2 kutsarang ground nutmeg

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang hurno hanggang 300 ° F. Grasa ang isang 15x10-pulgada na baking pan. Sa isang napakalaking mangkok na pinagsama ang puti ng itlog, ang tubig, at banilya na may tinidor. Magdagdag ng mga mani, paglalagay sa amerikana.

• Hakbang 2

  Sa isang maliit na mangkok pagsamahin ang asukal, kanela, at pala. Pagwiwisik ng halo ng asukal sa ibabaw ng pinaghalong nut, paglalagay sa amerikana. Ikalat ang mga mani sa inihandang baking pan.

• Hakbang 3

  Maghurno ng halos 40 minuto o hanggang ang mga nuts ay toasted at presko, pagpapakilos minsan sa kalahati sa oras ng pagluluto sa hurno. Ikalat ang mga mani sa waxed papel; malamig. Kung kinakailangan, masira.

Sa tindahan

Ilagay ang mga mani sa isang lalagyan ng airtight; takip. Pagtabi sa temperatura ng kuwarto hanggang sa 2 linggo.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 221 calories, (2 g saturated fat, 13 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 0 mg kolesterol, 3 mg sodium, 13 g carbohydrates, 2 g fiber, 9 g sugar, 4 g protein.