Cheesy brussels sprouts at chorizo ​​bake | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 libong maliit na Brussels sprouts, binawasan at pinaglalagyan (2 3/4 tasa)
• 8 ounces buong maliliit na bagong patatas, manipis na hiniwa (1 3/4 tasa)
• 3 ounces lutong pinausukang chorizo ​​sausage, manipis na hiniwa
• 1 bigote, pinong tinadtad
• 1 itlog, gaanong binugbog
• 2 tasa na whipping cream
• ½ kutsarita na kosher na asin
• 4 na onsa na siwanggo keso o keso ng Parmesan, tinadtad (1 tasa)

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Painitin ang oven hanggang 400 ° F. Hatiin ang mga sprout ng Brussels, patatas, chorizo, at mustot sa apat na 12- hanggang 14-onsa na indibidwal na baking pinggan. Sa isang daluyan na mangkok pagsamahin ang itlog, cream at asin; hatiin sa mga pinggan. Itaas ang bawat isa na may keso. Ilagay ang mga baking pinggan sa isang 15x10x1-inch baking pan. Maghurno ng 30 minuto o hanggang malambot ang patatas at sprout. Tumayo ng 15 minuto bago maghatid.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 753 calories, (40 g saturated fat, 2 g polyunsaturated fat, 13 g monounsaturated fat), 258 mg kolesterol, 963 mg sodium, 22 g carbohydrates, 5 g fiber, 3 g sugar, 21 g protein.