Pinahiran na mga paa ng alimango | mas mahusay na mga tahanan at hardin

Mga sangkap

• 1 ½ pounds sariwa o frozen na mga binti ng alimango, nahati *
• 3 kutsarang unsalted butter, natunaw
• 1 kutsara ang naagaw ng sariwang basil o 1 kutsarang pinatuyong basil, durog
• ½ kutsarang kutsarang makinis na manipis na balat ng limon
• 1 kutsara ng lemon juice

Mga direksyon

• Hakbang 1

  Thaw crab legs, kung nagyelo. Banlawan at i-tap ang dry na may mga tuwalya sa papel. Ilagay ang mga binti ng alimango, gupitin ang gilid, sa greased unheated rack ng isang broiler pan. Gumalaw ng mantikilya, balanoy, lemon alisan ng balat, at lemon juice. Brush crab legs na may butter butter. Broil 4 hanggang 6 pulgada mula sa init ng 3 hanggang 4 minuto o hanggang sa pinainit.

• Hakbang 2

  Gumagawa ng 4 (4-onsa) na mga servings

Mga tip

Kung ang mga split crab legs ay hindi magagamit mula sa iyong grocer, bumili ng buong binti. Gamit ang mga gunting sa kusina, gupitin ang mas magaan na kulay sa ilalim ng bawat binti. Maglagay ng bahagyang paghati ng mga binti sa isang board ng pagputol. Gupitin ang bawat matigas na shell gamit ang isang matalim na kutsilyo, ganap na naghahati sa mga binti.

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Per Serving: 154 calories, (6 g puspos na taba, 1 g polyunsaturated fat, 3 g monounsaturated fat), 64 mg kolesterol, 799 mg sodium, 0 g carbohydrates, 0 g fiber, 0 g sugar, 15 g protein.